散文精选网网友提问：
当你丧的时候喜欢干什么？
优质回答：
我就是一个非常容易心情低落的人，有的时候刷刷抖音都能想到自己，然后就开始哭，哭的时候喜欢拿着镜子看自己掉眼泪的样子，多少年了这个习惯一直没变！
我是个不愿意在别人面前流泪的，哭的话也都是自己一个人的时候，让自己躲在黑暗的角落，不开灯，拉上窗帘！
听听音乐，哭完心情会变得好一些！
有的时候就是不知道怎么了，阶段性的心情低落，觉得自己很差劲，什么都没有！
其实丧就是对自己生活的不满意，对自己的不认可！最好解决的办法，就是改变自己，你觉得对现状不满意，那你就去努力改变呀，一味的丧，什么都不会得到，反而会恶性循环！
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请相信：物极必反——苦尽甘来。
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最丧的时候老公外遇，自己怀着3个月的孩子，整个孕期到孩子出生满月都是一个人挺过。
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很丧的时候干点什么好呢？
一，什么是丧？
丧是一种无力感，对生活失控，对自己失控，一种下滑的，有气无力的感觉，对什么都提不起兴趣，对什么都不上心
二、为什么会丧？
当一个人，目标明确，行动有方向，心里头脑里总有事情要处理时，是不会丧的。
丧来源于空虚。目标的丧失，希望的希缺。
有时觉得好像上帝不仅关上了门，而且所有的窗也都关的死死的，看不到光亮，不知道做什么好，什么也引不起兴趣，时间变成了空洞，只想填满它。
很多人都是不停的刷手机，不停的刷视频，觉不想睡，饭懒得吃，时间整个消耗掉了，似乎一点空闲都没有，时间都填得满满，然而却掩盖不住越填越空虚，压在心底的丧，喷涌而出。懒言，懒动，懒得思考，越是这样，丧就更加加重。
三、丧的时候怎么办？
知道了丧的原因，是因为没有方向没有目标，希望的缺失，那么治起来就容易些。
1.为自己定最容易实现的目标。
比如那马上拿起一本书，一本自己感兴趣的书，记它的内容，背它的内容，写笔记。要求自己要认认真真工工整整的写笔记。随着笔记干净利落，有条有理的记出来，一种收获感也会油然而生。
2.向广拓展自己的知识与能力
比如马上找点网课来听，听一些自己用得上却很少关注的课程，或者是增强长见识的历史文化类的节目，总之要有让自己向外扩展的感觉。不要成为任何事情的困徒，要冲破困境，从认知上，从观念上一点点的来。
比如学一学写作的方法，或者培养其它一门可以伴终身的谋生的技能。让自己产生独立感，最好是能不依靠任何特定的人、任何特定的平台，长久的，广泛适用的技能，给自己有踏实又充实的感觉。
所有的丧，大抵是来自于生活里看不到光。觉得上帝关上了所有的门，甚至没有留下一扇开着窗。
用心点亮自己心里的希望，照亮自己。让行动成为自己的光。自然就远离了丧。
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盖子被子睡睡觉、梦里什么都有
