散文精选网网友提问：
感觉自己压抑许久的情绪在爆发边缘，如果一个人活得不开心怎么办？
优质回答：
人活得不开心时，应当换种环境，在一个地方工作时间长了或呆久了就会不开心。去换个地方住两天，通过陌生的环境对比熟悉的环境，就会觉得还是熟悉的味道好一些。就好象一个人在外地遇见家乡的一个仇人，也会感觉亲切！
人感觉压抑，很正常。只要是人，就逃不过七情六欲，内心中也许对自己不满，对他人不满，对全世界都厌烦，这很正常！但有一点，我们要想一下，自己、别人都很普通，很渺小，自己、别人都无法活成我们想要的样子！
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没有谁的人生是容易的。每个人或许都有那么一个时刻，感觉自己已经走在崩溃的边缘，或嚎啕大哭一场，或醉生梦死一场，或昏天黑地睡一场，或说走就走的旅行一场，或暂时逃跑一会………发泄之后生活继续，当你再回头看的时候你会发现曾经让你崩溃的事已经不是什么大不了的。
按说现在我们的生活变的越来越好了，人们应该是越来越开心，可实际上人们很难开心。为什么呢？
一是要的多弃的少。人总是贪婪的，欲望是难以满足的。最开始可能是想买个房子容身，有了房子又会想要辆车，有了车又会想换个大房子，有了大房子又会想换个名牌车…………要的越来越多，背负的也就越来越重，重重压力之下怎会快乐？
二是想的多做的少。人们总是容易做思想的巨人行动的矮人。总是给自己设想很多，却从来没有行动过，指定的年初计划与目标，到年底还没开始，总是对自己不满意却从来没有为之做个努力，回过头来后悔自己没有行动………所以一直在自责和后悔中度过，如此怎能快乐？
生活是开心一天不开心也是一天，为什么不让自己开开心心的过呢？化繁为简，舍弃不必要的需求，追求简单的生活；快速行动，提高执行力，想到就去做，充实过好每一天。最后希望你早日走出压抑情绪，开心过好每一天。加油！明天是新的一天！
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感觉自己压抑许久的情绪在爆发边缘，如果一个人活的不开心怎么办？
我个人觉得应该去找个合适的方式方法，去发泄一下，不然长时间压抑会让影响你的一些思考、处事、对身体也非常不好！找一个朋友或者你亲人，尝试着去聊一下。说说你的问题，多听听别人怎么看，或者去旅游。发泄的方式非常多，只要能让你心情好转，就行！还有一种就是自己给自己强加压力。也就是说，你的欲望太强了，试着放下一些，别那么的追求完美！有些事情就是要平平淡淡的去看待，乐意追求完美或许会让你不舒服！总之感到情绪低落的时候，就去想办法释放，不要压在心里。时间久了就会使你的心态发生变化，从而引起不必要的麻烦！希望可以帮到你！
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很高兴回答您的问题
情绪压抑，活得不开心，这似乎是现在大多数人的状态，快乐得很模糊，痛苦却万分清楚。
现代人的压力坏情绪大多时候是自己培养的，我们总是太着急，急着成功、急着拥有，因为总有人比你走快那么几步，看着别人的成功总是羡慕的。也有一些看不开也放不下的事，看得太重；易于悲观消极，却又无力改变自己。
更多的时候，学着放平心态；“夫有所短，寸有所长”，在时间里学着成为更好的自己。慢慢释怀不好的情绪，找到自己的平衡。
在生活的行进中，或困难、或不公、或委屈，都是不可缺少的；有些情绪学会适时的发泄，唱歌也好、怒吼也罢，在不伤害他人时宣泄出来吧！
亦或是在清晨给自己一份精致的早餐，在阳光明媚的午后与朋友约个下午茶；又或者给自己买一束喜欢的花，几件喜欢的衣服……做自己喜欢做的事，见想见的人。
学会讨好自己，豁达、淡然，慢慢释然
