散文精选网网友提问：
有些人喜欢吃夜宵，是因为肚子饿了，还是一种习惯呢？你怎么看？
优质回答：
习惯自然也是肚子饿了养成的，所以肚子不饿再怎么习惯你也是不会想吃的，因为不饿就吃不下夜宵，所以这个本人认为和习惯没有直接的关系，有着间接的关联吧，本人就是不饿就不吃，饿了才会想吃夜宵，和习惯没多大关系，有的仅仅是到时间段了会想起而已
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特别是夏季多数人都喜欢吃夜霄，特别是年青人，不是说肚子饿了，而是为了几个人相聚，吃吃，喝喝;还有熬通霄，酒足饭饱，夜霄应改了啦，还有人临睡时嘴里不断嘟囔着酒还沒喝好，连夜霄厨师都?不了啦。就这样时间久了就养成了一种经常吃夜霄的习惯。究竟这种习惯是好坏？反正我说出坏耒，您那些成习惯吃过夜霄的人们别把我耒见怪。实话实说，我看人常吃夜霄和常熬夜不是一种好现象。多数医生专家在新闻、和医学科技论述上，曾经叙述过关于人在生活用餐时，特别指出:只有懂得养生，.将耒会越活越年青，才能长寿一生;医生专家们也说过常吃夜霄、常熬夜的人，身体会发胖，会得癌症。
反正，从今往后我是听医生专家的话，把常吃夜霄当成一种坏习惯，让这些损财又害命的事，不会再出现;那些常吃夜霄的人们，话巳调明，以上您那些饮食的方式是改掉或继续那是您的事，改掉了那些习惯，将耒会有一个好身体，全家会幸福安乐吉祥，若再，知迷不误，还继续爱好常吃夜霄的话，俺別的沒话可说，只有这样说为好，劝人不醒，不胜一揔;芥末拌凉菜，各人有所爱。
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那是一种习惯，一旦养成习惯，哪怕不饿也想吃点，否则睡不着觉。但这是一种坏习惯，所以如果你有这样的习惯，请尽快改变过来，否则对身体毫无益处。
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大家好，我是逆袭的陈小胖，爱美爱生活，与你分享生活中的小美好，欢迎交流！
以下回答纯属个人观点，可作为参考，不喜勿怼!!
吃宵夜确实是个人后期养成的习惯，而且此习惯非常不好，如果可以，我建议尽早改正。因为我们身体每一个器官都是一样的，是需要好好休息的。举个简单的例子，晚上经常熬夜，会不会对第二天的工作和学习有所影响？答案是肯定的。我们的肠胃也是一样，到点就处于休眠状态，如果你非要它“工作”，那必然与健康是无益的。
此外，吃宵夜无疑是给肠胃造成了沉重的负担，消化不了，最后就变成了脂肪累积在我们的体内，导致肥胖。因此如果你有吃宵夜的习惯，还是改掉为好。
那么如何改掉吃宵夜的习惯呢？我来给大家支一个招。吃宵夜的习惯已经根深蒂固，一开始肯定是很痛苦的，所以给自己做个警告，吃东西前先捋一捋吃宵夜的坏处。然后，准备一点易消化的低卡零食，比如燕麦片，燕麦含有丰富的膳食纤维，能够帮助肠胃消化，而且还十分饱腹哦；还可以喝牛奶，牛奶被称为“白色血液”，含有丰富的蛋白质和营养成分，睡前喝一杯还能有助于睡眠呢！
综上，任何习惯都是可以改变的，健康是自己的，一定要好好保养哦！
你有不同的意见吗？欢迎评论交流哦！
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习惯而已！一段时间不吃夜宵，自然就不会饿了
