散文精选网网友提问：
孕期需要排胎毒吗？
优质回答：
在北方地区很少听到胎毒的说法，但是在南方经常可以听到，在西医里没有胎毒的说法，而在我们中医来量，胎毒就是孕妈在孕期的内热，孕妈如果在孕期里面，出现内热的话，那么胎儿出生以后容易出现黄疸、婴儿痤疮、湿疹等等。
西医上为什么不存在胎毒一说呢！因为他们觉得胎儿出生出现的黄疸、婴儿痤疮、湿疹，都是因为胎儿出生后，因为环境和护理不到位导致的，而且黄疸是70%宝宝都会出现，和胎毒没有啥关系。
孕妈在孕期里，体内如果比较湿热，对胎儿的发育会有影响，所以在孕期如何清热解毒呢！
第一、饮食要特别的注意，孕妈不要吃特别热死的东西，特别是烧烤、油炸、辛酸辣的东西，都是比较容易出现上火，而且体内的热气会有一个积累，如果积累过多，轻度是牙龈上火，重复的话会导致孕妈内分泌失调，长痘痘和发烧。
第二、孕妈在孕期保持愉快的心情，很多孕妈特别容易生气，特别是早孕期，因为孕吐反应比较强烈，吃不好、睡不着、闻到什么、看到什么都想吐，而生气容易导致肝火旺盛，导致体内热气越来越多，而且孕妈生气的话，体内的体内皮质醇含量会升高，从而抑制黄体酮的分泌，最后容易触发便宫缩。
孕妈经常生气，还容易导致胎动频繁，造成脐带绕颈，最重要是孕妈生气，血管收缩，血压上升，导致孕妈的子宫和胎盘的血液循环出现暂时性障碍，胎儿容易缺氧。
第三、南方地区习惯用绿豆煲鸽子来排毒，也可以采用艾叶煮鸡蛋，都是起到清热解毒的功效，但是什么东西都有一个度，孕妈不能吃太多，一个星期吃一次就可以了，但是孕妈最好不要通过冰饮来清除内热，因为冰饮容易导致孕妈腹泻，在孕后期腹泻的话，非常不利于孕妈，而且也会影响孕妈进食，胎儿在猛长期需要的营养比较多，不容孕妈有过多疾病。
第四、孕妈不要整天躺在沙发上，睡在床上，孕妈经常不出门运动的话，那么身体的代谢功能比较大，身体的很多推积的毒素也没有排出来，而经常运动、散步的话，身体的毛孔张开，毒素随着汗液排体内，让孕妈神经气爽，而且还可以提高身体素质，为顺产工作做准备。
孕妈在饮食、心态、运动方面做好，那么身体的内热就可以接触了，这样更加有利于胎儿的发育，让宝宝在临产的时候，达到指标，而且没有疾病，这就是我们孕妈应该做的。
其他网友回答
想要宝宝出生的时候皮肤好，黄疸少应该吃什么去胎毒呢？
我在孕期的时候并没有刻意的去排过胎毒，听说排胎毒，去黄疸。我也不知道是否真的可以排出胎毒，我儿子现在五个多月，刚出生的时候脸上啥都没有，干干净净的，就是红彤彤的，刚出生的婴儿皮肤很嫩，皮肤下的毛细血管很明显，所以红红的。头上也没有啥黑的那种油垢。
现在随着人们的生活水平提高，饮食也比较讲究，我听我妈和婆婆说从前她们怀孕的时候哪有什么水果吃，那个时候水果是很珍贵稀少的，根本舍不得吃，当时我妈怀我的时候，我爸当时帮别人做事，人家给了一个苹果给我爸，我爸拿回来留给了我妈吃。
我孕期就特别喜欢吃水果，像李子，苹果，香蕉，梨，火龙果，樱桃，橘子，橙子。这些水果都吃，孕早期的时候凉性的水果少吃，到了孕中期就都可以吃了。
那么有人会说橙子，橘子吃多了会不会造成宝宝黄疸高，当时我也害怕担心会这样，但是我的经历告诉我根本不会的。
我是3月底生的宝宝，之前秋冬刚好是橘子的季节。又特别喜欢拍那口酸酸甜甜的味道。隔三差五就去买。当然其他的水果我也搭着吃。还有孕妈妈可能会担心吃多了水果自己血糖高，我的经验吃了水果后多散步，可以消耗掉很多，当然不要把水果当饭吃。如果本来血糖就高的那就另外说了。
我每天都吃水果，基本是五六个橘子，一个苹果，一根香蕉，或者火龙果一个，加一个梨。这样宝宝出生皮肤很好。也不黄。
每个宝宝出生都会有一两个礼拜左右的黄疸时期，不会很黄，微黄的，这个是正常的，每天晒下太阳，后面就会退下去的。出月子之前宝宝生理性黄疸就会消的。
还有我孕期没有特别忌口，像辣条，饮料，汉堡之类的偶尔会吃一些，凡事不要每天过量吃都可以的。
我说的这些不一定都是对的，但这就是我的一些经验，供大家参考。下图是我儿子月子照和百天照，还有刚刚在午休的照片
