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血压低应该怎么办？吃些什么好？
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血压指血管内流动的液体对血管壁的侧压力，血压的产生依赖于血容量，血管壁弹力，心脏泵的作用。
血压低分为两种情况，一种是生理性的低血压，一种是病理性的低血压。生理性低血压，一般没有任何症状，也不会对机体产生不好的影响，生理性低血压一般不会存在太长时间，可能与某些激素的分泌有关，这个时候可以适当的增加液体入量，增加血容量，可以有效提高血压。
病理性低血压，这种情况相对来说比较复杂，是因为某些疾病导致血压降低，我们需要积极治疗原发病的基础上，进行补液治疗，同时可以应用血管活性药物进行升压治疗，如果是心脏功能的衰竭导致的低血压，可能还得需要强心的药物治疗。
总之，如果是病理性的低血压，需要及时就医，住院治疗的。在日常生活中，有些人的血压就是偏低，没有任何症状，一般为年轻女性，这种情况一般不需要可以追求血压的升高，只要没有任何症状就基本没有问题。
如果有头晕等症状，可以对症治疗。平时的话需要注意以下几点：首先就是饮食，正常饮食是保证血压的前提，尽量避免控制饮食。
其次，需要加强运动，增加体质，有一个好的心脏，强劲的心脏也是维持血压的必要条件。只要做到这两点，血压就会升高。
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其他网友回答
由于高血压是引起心、脑等重要脏器损害的直接或间接原因而备受关注，WTO对高血压有明确的诊断标准，但关于低血压的诊断标准尚未统一。一般认为成年人收缩压/舒张压为90/60mmHg即为低血压。根据起病形式可分为急性和慢性两大类。
1.急性低血压
急性低血压是指患者血压由正常或较高的水平突然明显下降，出现头晕、眼黑、肢软、冷汗、心悸、少尿等症状，严重者表现为晕厥或休克。
2.慢性低血压
慢性低血压是指血压持续低于正常范围的状态。
（1）体质性低血压 一般认为与遗传和体质消瘦有关，轻者无明显症状，重者可出现头晕、头痛，甚至昏厥。夏季气温较高时更明显。
（2）体位性低血压 在改变体位为直立位的3分钟内，收缩压下降>20mmHg或舒张压下降>10mmHg，同时伴有低灌注的症状，这些症状包括：头昏、头晕、视力模糊、乏力、恶心、认识功能障碍、心悸、颈背部疼痛。老年单纯收缩期高血压伴有糖尿病、低血容量，应用利尿剂、扩血管药或精神类药物者容易发生体位性低血压。
（3）继发性低血压 某些疾病或药物可以引起低血压，如二尖瓣狭窄、慢性缩窄性心包炎、特发性或肥厚性心肌病、血液透析病人和慢性营养不良症等，以及服用降压药、抗抑郁药。这些疾病引起的低血压也可以出现头昏、头晕等低灌注的症状。
治疗：
1．病因治疗
对体质虚弱者要加强营养；因药物引起者可停用或调整用药剂量等如高血压患者服降压药后血压下降过快而感到不适时，应在医生指导下调整给药方法和剂量；对体位性低血压患者，由卧位站立时注意不要过猛，或以手扶物，以防因低血压引起摔跤等。
2．适当加强锻炼
生活要有规律，防止过度疲劳，因为极度疲劳会使血压降得更低。要保持良好的精神状态，适当加强锻炼，提高身体素质，改善神经、血管的调节功能。可选择低到中等的有氧运动方式，如散步、慢跑、爬楼梯、瑜伽、游泳等。
3．调整饮食
1）少吃具有降压效应的食品，如黑木耳、芹菜、洋葱等及一些含钾丰富的蔬菜水果
2）可适量增加含钠高的食物，如咸菜、咸鱼、腌制食品、小苏打制备的面食和糕点等
3）合理搭配，均匀摄取各种食物，增强体质
4）可适当增加饮水量，较多的水分进入血液可增加血容量，从而可提高血压
5）每餐不宜吃得过饱，太饱会使回流心脏的血液相对减少
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其他网友回答
低血压，还真不是小事，它的危害是非常大的。看看下面的分类及各种症状，相信您和我一样，会加倍重视它。
1急性低血压：收到心、脑、肾等器官的缺血，出现尿、眼黑、冷汗、心悸、肢软、头晕等。表现最严重时出现昏厥或休克。
2慢性低血压：血压接近低于正常值，包括体质性低血压、体位性低血压、继发低血压等。这里不得不说一下，当今流行的以瘦为美的减肥热，过度减肥，造成慢性营养不良症，还会造成体质性低血压。此外，服用抗抑郁药、降压药等，也可以引发低血压。
综上所述，在饮食上如何调理，究竟吃什么才能有效提高血压呢？
首先，多吃一些补气的食物，因为气有推动作用。它对我们的脏腑组织器官的功能活动，经气的运行，血液循行等均能激发和推动作用。使血液循环恢复到正常。以及时排除或减少低血压的发生。如莲子、桂圆、大枣及脂肪类。
再点，补脾和肾，中医讲，脾和肾不合，心血自亏。如山药、芡实、薏米、茯苓等药食同源的食材，都能安全、有效提高血压。
再有多食含蛋白质、铜、铁、叶酸、vb12、vc等多种食物，这些东西都是极佳的造血原料。此外，肝、奶、豆类、鱼类、蛋黄、贝类、红糖及新鲜果疏里含量较多。
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血压低的人常吃些杂豆，对补充营养、强身健体大有好处，还有花生，枣，桂园。低血压最好是吃富含蛋白质、糖类、维生素等，且还是高钾、高镁、低钠食品。
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血压低的人会很明显的发现自己和以往不同。患者会感到食欲不振，而且消化的速度很慢，总是晕车，还感到头晕头痛。 血压低的人会很明显的发现自己和以往不同。患者会感到食欲不振，而且消化的速度很慢，总是晕车，还感到头晕头痛。 血压低的人可以适量的多吃一些豆类的食物，还可以多吃一些鱼肉动物的内脏，这样就可以补血补的快。血压低的人还可以多吃一些其余的含铁量高的食物。
