网友提问:
哪些菜谱比较适合春节期间招待客人?
优质回答:
春节年夜饭餐桌上不能少了各色的美食,健康美味喜庆的春节宴客菜,过一个健康、快乐、祥和的春节才是重点。
春节菜单设计的原则
原则一 喜庆团圆的气氛
菜肴的命名应尽量选用吉祥用语以寄托对新人美好的祝愿,从心理上愉悦宾客,烘托气氛。春节是我国人民最重要的传统节日,节日期间的物质文化生活也更加丰富多彩。春节将到,老老少少都期待着在节日里家庭团聚,其乐融融。春节是喜庆团圆的节日,所以在菜单设计时,要突出这一点。
原则二 宴席菜肴的数目应为双数
我们国家大部分地区均有一不成文的传统,喜事菜肴的数目都是双数,菜肴数目通常以八个菜象征发财,以十个菜象征十全十美,以十二个菜象征月月幸福。如:江南地区流行的“八八大发席”全席由八道冷菜、八道热菜组成。而且举办婚礼的日子也通常多选于农历双月的初八、十八、二十八,暗扣“要得发,不离八、八上加八、发了又发”的吉祥寓意。
原则三 原料要多样,种属要远
提高偿饮食的多样化,食物搭配的的品种越多,食物之间的种属越远,营养的互补越好。在宴席用料中要有蔬菜、肉、蛋、谷物、海鲜、豆制品、菌类,混合搭配烹调出五颜六色的美食。谷物是平衡膳食的基础保证,粗细搭配有利于合理摄取营养素。蔬菜水果是矿物质、维生素和膳食纤维及植物化学物质的重要来源。薯类含有丰富的淀粉、膳食纤维以及多种维生素和矿物质。奶类及其制品营养成分齐全,组成比例适当,容易消化吸收。豆类及其制品含有丰富的植物蛋白,必需脂肪酸、多种维生素和膳食纤维及多种有益健康的植物化学物质。鱼禽类食物脂肪含量较低,且含有较多的不饱和脂肪酸。蛋类富含优质蛋白 ,各种营养成分比例齐全,是经济实惠的优质蛋白来源。食物之间的相互搭配有利于营养素的吸收,例如:谷类和豆类搭配食用,可明显发挥蛋白质的互补,是平衡膳食的重要组成部分。
原则四 口味不同,烹调方法多样
中国烹饪千变万化、烹调方法各有不同,是形成中国菜肴不同口味的基础。在一份餐单中,不但要有煎、炒、烧、焖、蒸、煮、炖等多种方法,还要有酸、甜、苦、辣、咸的口味。这样即丰富了宴席的内容,又适应了不同口味的就餐者。
原则五 宴席设计要防止饮酒过量
亲友聚会、社交场合、节庆假日饮酒已经成为不可或缺的内容。如果饮酒过量那就对人有百害无一例,减少或损害营养素的吸收,时间长了就会引起营养不良。在设计春节宴席菜单时,要想到消除酒毒的食物减少酒精对人的伤害。消除酒毒的食物:水(汤、果汁)、柿子、贝类、姜黄、芦荟、富含蛋白质的食物。
醋椒牛柳
原料 牛柳400克,青笋、金针菇各100克。
调料 密制醋椒汁100 克, 青红小米椒10克,盐、味精各2克,淀粉5克,色拉油30克。
制作 1.牛柳切成1厘米厚的片,用盐、味精、淀粉码味上浆待用。2.青笋切0.2厘米的丝,金针菇去蒂待用.3.锅中沸水氽金针菇,青笋丝垫底;牛肉片放入微沸的水中氽水至成熟,放在金针菇,青笋丝上面,将醋椒汁淋在牛肉上。4.锅上火,放入色拉油炒香青红小辣圈淋菜上即成。
芋香扣肉
原料 五花肉500克,冬菜100克,荔浦芋头200克。
调料 淘大酱油25克,花椒10粒,姜葱10克,色拉油1千克(实耗80克)。
制作 1.五花肉刮洗干净,去毛,入锅加拍碎姜葱煮到八成熟捞起,擦干油水,抹上陶大酱油;冬菜剁沫;荔浦芋头去皮切成于肉片大小的片。2.锅中倒入色拉油,烧至三成热将肉炸成金黄色,捞出沥油入煮肉的汤中泡至皱皮,捞起,切成37.5px厚的片约10块。3.切好五花肉,再用酱油拌匀,入碗与芋头相间摆成一排,上面放冬菜,姜葱,花椒粒上笼蒸约2小时至粑熟起锅翻入盘中即成。
爽口醋椒鸡
原料 乌鸡1只(约500克),黄瓜100克,小葱花120克。
配料 四川资中黄豆酱油25克,老陈醋15克,花椒油25克 白糖5克,味精2克。
制作 1. 乌鸡去内脏去毛,漂洗净血水,入锅煮约12分钟至熟捞起晾冷待用。2. 乌鸡砍成2厘米宽6厘米长的条,黄瓜片垫底,码上盘,用黄豆酱油、陈醋、花椒油、白糖、味精,调成椒麻味淋入鸡块中,上面撒葱花即可。
富贵甘香虾
原料 基围虾400克,泰国小米椒5克
调料 精盐5克,味粉5克,进口仔仔牌牛油50克。
制法 1.基围虾宰杀去头,须,去,脚备用,用盐、味粉腌20分钟。2.用进口仔仔牌牛油将虾煎至脆装盆即可。
清炖蟹粉狮子头
原料: 去皮净五花肉(肥6瘦4)200克、蟹肉15克、蟹黄15克,蛋清1个、青菜4张、菜心6棵、猪骨头。
调料: 葱末、姜末、料酒、精盐、湿淀粉、白油。
制作:1、将五花肉刮洗干净,切成0.3cm见方的粒,用刀略斩几下,放入葱姜末、蟹肉、清水35克、蛋清、盐、搅匀上劲,将肉分成4份,做成4个光滑的大丸子,每个大丸子嵌上蟹黄。2、猪骨头出水,放入大砂锅中,上面放上竹箅子加入清水,上火烧开,将狮子头放在砂锅上,每只狮子头盖上一片烫好的菜叶,加入料酒,盐(少许)烧开,撇浮沫,改慢火焖90分钟,揭去菜叶,青菜心用白油加调料稍炒,放入砂锅中,再炖5分钟即成,原锅食用或盛入特制的盛器中。
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其他网友回答
春节的菜过于油腻,招待客人又必不可少,这是面子问题,所以要荤素搭配,蘸酱菜,烫冻白菜,即食野菜,鸡蛋炒刺老芽,野芹菜肉馅的饺子,都是招待朋友的好菜品,吃出健康才是最好的招待。