散文精选网网友提问：
总吃肉和不吃肉的人，哪个更健康？
优质回答：
均衡的营养！荤素搭配！根据个人体质，喜欢吃肉呢，就吃，注意要多吃蔬菜水果，可以达到体质酸碱平衡，也无防！不喜欢吃肉呢，可以多吃些低脂高蛋食品，瘦肉吃些对骨骼肌肉有需求的。所以呢，要想有健康的身体，缺少什么也不行的。更加重要的是要迈开腿！想吃啥就吃啥，那么，身体会更健康，更快乐哈哈
其他网友回答
总吃肉的人和不吃肉的人这是两个极端。这都是太偏激了。人要想健康就要综合吃各种各样的食材。如果你光吃肉不吃菜，那么你会摄入更多的脂肪。胆固醇就会高。就会出现三高的毛病。我们都知道人一旦肥胖了。各种各样的富贵病就会找上门来。可是如果你一点肉都不吃，光吃素的话。那么你又会有新的毛病出现。比如你如果是个脑力劳动者。你的营养摄入不足，那么你的大脑就会受影响。你的智力就会退化。如果你是个体力劳动者。你光吃蔬菜不吃肉，那么你的精力不够充沛，营养不足，你就干不动体力活，长此以往下去你可能会得一些营养不足的毛病。前不久我有一个同事好久没见了。偶然见到他以后发现他在轮椅上，我大吃一惊。我问她你怎么了？他说不小心摔了一跤，腿骨骨折了。我们知道人到中年或者到老年。你如果是不吃肉或者吃肉少了。你的骨骼就会钙化。我们的腿骨手骨都会像莲藕一样形成空洞。稍不留神睡一觉就会骨折。所以我们要荤素搭配，有时候还要增加一些粗粮。这样子的话，我们的身体才会吸收各种各样的营养，避免不必要的麻烦。总之做任何事情不要走极端。不要偏听偏信。你吃了肉要多加锻炼。这样我们才能够健康的发展。
其他网友回答
因人而异，健康与否与此无关！本人认识一个人，天忌不能吃肉，连动物油都不能吃。他前十多年突然得了半身不遂，他的岁数不算大，50岁左右。
其他网友回答
双向调节最健康！
其他网友回答
总吃肉跟不吃肉，2个都不提倡，应该要荤疏搭配才好
