散文精选网网友提问：
中小学生应不应该熬夜写作业？
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中小学生，大部分作业应该在学校完成，回家最多学习一小时。
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绝不应该熬夜写作业，最多不要超过晚上11点，超过这个时间点就是熬夜，但可以早起写作业，最早可以在凌晨4点。学生的作业如果较多，对于当晚写不完的部分，建议晚上11点就寝，凌晨4-5点起床继续写完，早起写作业，头脑清醒并且效率较高。熬夜对身体伤害大，并使白天的学习效果严重下降，熬夜写作业得不偿失。据最新科研成果，熬夜时神经细胞会“自杀”，长期熬夜必然影响大脑功能，使学习成绩下降，还很可能造成一些疾病。中医认为晚上11点人体进入抑制状态，属于大自然四季的冬季；凌晨4点，人体进入唤醒状态，属于春季。熬夜写作业违背自然规律，结果是学习成绩和身体健康双输。而早睡早起写作业符合自然规律，能使学习成绩和身体健康双赢，学习成绩顶尖的学生大多不熬夜。
