散文精选网网友提问：
何为真正的中年危机？面对中年危机该如何应对？
优质回答：
中年危機是指人到中年，各種壓力不斷疊加，身體健康卻不如年輕的時候，做事情常常會力不從心。這個時候，我們就應該好好正視一下自己的身體健康。畢竟，身體才是革命的本錢。只有身體健康、思維敏捷，處理事情自然能夠游刃有餘！個人認為，中年危機的另一個原因之一，就是我們的才華，已經不足以支撐我們的夢想或者當下所擁有的。這個時候，就會感到迷茫、彷徨、或者沒有安全感。這個時候更應該保持冷靜，多學習，多跟身邊成功的、正能量的人接觸。磨刀不誤砍柴工，停下來，是為了更好地前行！
其他网友回答
真正的中年危机，是上有老下有小，不敢跳槽害怕解雇，手头拮据身心衰老。
面对中年危机该如何应对。我个人认为：1.减少无效社交。人到中年，应当明白，什么样的人只能泛泛之交，什么样的人需要珍惜一辈子。离开没有意义的应酬，把时间留给更对更需要去关爱的人。
2.锻炼身体，培养爱好。养成每天跑步以及定期去健身房的习惯，即使人到中年也不懈怠。这样才不容易在家人需要的时候倒下，另外培养兴趣爱好，陶冶情操也是为了让自己心情愉悦，缓解工作生活带来的压力，劳逸结合。3.保持平和的心态，不易怒，不激动。人到中年应当明白，并没有那么多需要激动和发脾气的事情。伤害了自己，伤害了所爱的人，何必呢？4.重新审视自己，制定人生的规划。无论什么时候，人生规划都不算晚。面对中年危机，更要正视自己。例如如果手头拮据的话，怎样可以增加可支配收入，退休后养老应当如何应对等等问题，制定计划并且自律实施，最怕的是面对中年危机自暴自弃。中年危机虽然听上去很可怕，但是仍然需要积极面对。阳光总在风雨后。
