散文精选网积食吃什么水果？
积食可以吃山楂、苹果、火龙果等水果。
积食最怕三种水果
积食患者最好不要食用红枣、牛油果、榴莲等水果。
过年胖三斤不可怕，怕的是宝宝消化功能不完善，患上春节病。
饮食一杂，就会加重宝宝的肠胃负担，食物吃进去，不消化，滞留在肚子里就会引发各种问题，便秘、口臭、食欲不振、发烧等等。
是时候给娃的肠胃来一次大扫除了！
今天我用山楂做了一道糕点。山楂有促消化的作用，两餐之间来上几块，还能增加宝宝的食欲。
味道和口感都特别好，软软糯糯，酸酸甜甜。但切记不要当零食过量吃哦~
做法也很简单，山楂打泥，煮一煮放凉就可以了。赶紧给娃做起来吧！
视频讲解黄妈说辅食烹饪技巧山楂小方参考月龄：24M+ 山楂：500克白砂糖：150克食材分量只代表制作量，不代表宝宝添加量步骤分解-1-山楂去核切块，中火煮10分钟。-2-倒入料理杯，打成细腻的山楂糊。-3-
锅中倒入山楂泥、白砂糖，不停翻炒至水分收干，倒入模具中。
»用刮刀提起来，山楂泥不易滑落即可。
-4-冷却后脱模，切成小块。-5-做好啦！晶莹剔透，每一口都超诱人！一次做多了吃不完的话，可以冷藏保存起来，3天内搞定没问题！制作要点●熬山楂的时候不能用铁锅，最好用不粘锅。● 山楂糕冷却时要铺一层硅油纸方便脱模。● 大家也可以用不同的模具给宝宝凹个造型，会更受欢迎哦。
