散文精选网核桃很好，估计很多人都知道，它的营养价值非常高，素有“养生之宝”，“长寿果”，“万岁子”之称，是不可多得的养生佳品。
01核桃的价值
它含有丰富的脂肪酸和不饱和脂肪酸，蛋白质和碳水化合物，更有维生素B1，维生素C，维生素B6，维生素B2等多种维生素，更有叶酸，泛酸等等，还有钾，镁，铜等多种矿物元素，营养价值非常高。
核桃还具有药用价值，它有固精强腰，补肾，润肠通便等作用，药用价值也很大。是世界四大干果之一，对人体益处很大，喜欢吃的人非常多。人们喜欢用它油炸，煎炒，或者生吃，更有人把它当成调料，每日做饭菜必用它。
但光吃核桃总觉得有些枯燥，于是，有人把它和“天然维生素丸”一起食用。那么，当核桃碰上“天然维生素丸”，又会擦出怎样的火花呢？
02天然维生素丸
核桃很好吃，但光吃总会腻，特别是野生核桃，吃一颗就会感到很腻了。于是，有人把它搭配“天然维生素丸”食用，效果更佳，且吃起来更好吃。
天然维生素丸并不是“药丸”，而是一种干果。用核桃这种干果，搭配天然维生素丸这种干果，可谓是异想天开。
但也并不单纯是吃一颗核桃，再吃一颗“天然维生素丸”，这样吃起来岂不是很麻烦？
人们把“天然维生素丸”刨开，把核桃仁放进去，做成干果，口感香脆，非常好吃，这样一下子就能吃到两种干果了。那么，天然维生素丸到底是什么干果呢？
天然维生素丸，其实是红枣的另一种称呼，因为红枣含有特别高的维生素而得名，吃它可以补充维生素。古人云：“日食三枣，长生不老”，可见对红枣有多么器重。
当然，红枣也不单单补充维生素那么简单，它的价值也是特别大的，它有补脾益气，安神，养血，补肾固精等等好处。
03红枣核桃仁
红枣核桃仁，是目前非常流行的吃法，红枣核桃仁兼顾了红枣和核桃的优点，价值非常大，能起到补肾养血，又有安神的作用，当然，作用还有很多，不一一叙述。
04结束语
枣夹核桃，同时能吃到红枣又能吃到核桃，能够充分补充维生素，蛋白质，糖分和矿物质，对人体非常好，能够起到补肾，补血，安神，益气，促进身体发育等等，是一款非常好的旅行，居家食品，还可以当早餐，补充营养……
