新型冠状病毒肺炎流行时我们怎么吃才好 预防新型冠状病毒肺炎多吃什么

网友提问:

新型冠状病毒肺炎流行,我们怎么吃才好?

优质回答:

多吃一些增强免疫力的蔬菜水果,从外面买的一定要杀菌,提高自己的免疫力,不给别人增添麻烦,现在是最好的保护自我,不要在吃一些野生动物了,我们更应该提倡保护野生动物,保护它们,也是保护我们自己!

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肺炎流行,人们减少出行以减少感染机会,避免疫情迅速扩散。居家期间,增强抵抗力也很重要。肺炎流行期间,建议注意一下几点。

1、不吃野味

野味不仅仅包括不常见的动物,一些没有经过检疫的,野生常见动物也具有感染、传染的可能。建议购买经过检疫的肉类,尽量不要接触活的禽畜。

2、食物煮熟、煮透再吃

新型冠状病毒经56℃以上热水浸泡30分钟即可消毒。将食物煮熟、煮透,即可杀灭病毒。建议流行期间不再吃生食或未煮熟、煮透的食物。

3、注意饮食卫生

注意饮食卫生,吃干净、新鲜的食物,不要吃霉烂变质的食物。如果不慎食物中毒,出行就医对医院、对自身而言都有一定负担。

4、注意营养,均衡饮食

在饮食上要注意均衡饮食,为身体补充充足营养以增强抵抗力。

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