散文精选网孕妇能吃酸辣粉吗
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很多孕妈在怀孕6周后，就会有早孕反应，具体表现为频繁恶心呕吐，不能进食，这个过程大概在14-16周的时候结束。这个时期孕妈几乎吃什么都会吐，所以很多孕妈在这个时候会喜欢吃一些酸辣的开胃的东西。
在这些酸辣的食品里面，酸辣粉又是特别受孕妈喜欢的。酸辣粉是有名的地方小吃，由于好吃又便宜，特别受人们喜欢，特别是对于一些女性朋友们。其特点就是酸、香、辣而不腻，所以很多孕妈在怀孕的时候特别想吃酸辣粉。
但是由于孕期饮食方面注意的事情很多，也有很多人说孕妇不能吃酸辣粉，甚至还有人说吃酸辣粉会导致流产，结果很多孕妈虽然特别想吃，为了宝宝也只能忍了。那么孕期到底能吃酸辣粉吗？
回答这个问题之前，我们必须了解酸辣粉的原料。酸辣粉的主料有红薯粉，调料有从葱末、姜末、香菜、酱油、醋、胡椒粉、花椒粉、味精、盐、辣椒油、老汤等。可以看出，这些食材里并没有孕妇不能吃的东西。
所以说孕妇是可以吃酸辣粉的，不过能吃不代表随便吃。这是因为酸辣粉中的辣椒油、花椒粉、盐等都是怀孕期间应该少吃的刺激性食物，所以孕期孕妈吃酸辣粉的时候一定要控制一个量。
除此之外，猫爸还建议孕妈要去卫生条件有保证的地方吃，如果有条件，最好是自己在家做。吃的时候可以少放一些辣椒油，同时最好少喝汤底，这是因为现在市场上大部分卖的酸辣粉都是人工调和的汤，这点跟传统的高汤是有区别的，传的高汤是用骨头熬制的，这个能喝，现在的这种人工调和汤喝了对孕妇身体和胎儿发育都没有好处的。最后，孕妈在吃完酸辣粉后最好补充一点蔬菜水果。
至于说吃酸辣粉会导致流产，这个说法是这样来的：由于孕妇本身体热，加上孕后期容易便秘，如果此时多吃容易导致上火的酸辣粉，会加重孕期便秘的问题，而孕妇如果便秘，在排便的时候就有可能用力导致流产。所以如果有便秘的妈妈，孕期最好不要吃酸辣粉。
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