工作心态不平衡怎么办 工作上不顺利怎么调整自己的心态

网友提问:

如何调整自己在工作中的心态跟不平衡?

优质回答:

职场是个交换场,用自己的能力来满足企业的要求,希望企业反馈回来的报酬能够满足自己的需求。

一般来说,工作中产生不平衡心态,一定是自己的需求没有得到完全的满足,这时候就首先要看,自己的能力是否满足企业需要,在满足的前提下先明确自己的需求,看在企业内部是否能满足自己的需求,可以找内部的资源或者与领导沟通。如果企业内部不能满足,就要在企业外部寻找。

职场的个人发展最优的选择是能力,价值,兴趣三者都满足。解决了能力,价值的问题,如果是兴趣方面不平衡,可以试着在工作之外寻求兴趣的满足,让兴趣成为能力的储备区。

职场的不平衡有时候也许只是一时情绪,多想想自己所拥有的,会更快乐。

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在职场里拼搏,心里不平衡是常事,因为每个人都希望所在的单位是“公平”的,可实际上,这种所谓的“公平”根本就不存在。

我也曾这样期待过,我觉得职场应该是一个公平的竞技场,大家各显其能,然后论功行赏。如果我贡献少,拿的回报少也是应该的。如果我贡献大,就应该享受相应的待遇。

可惜,这只是一厢情愿。我们得到的待遇总是离期待的目标有距离,甚至完全出乎预料。

明明我工作做得多,但做得少的人拿的奖金却比我多得多。

明明我业务最熟悉,但提拔的却是一个啥也不懂的人。

明明我资格老,但我带过的新员工却成了我的上司。

明明这个点子是我想出来的,但功劳却成了别人的……

所以心里就不平衡,不但不平衡,还有很深的怨气,有的人忍受不了这种不公平,甚至一气之下辞职走了。

我没有办法解决职场不公平的问题,但是我找到了舒缓怨气的一些土办法:

1,自己做了工作,领导给了我一个馒头,我就高兴地收下,至于别人得到的是肉包子还是窝窝头,我不打听,不比较。

2,如果某位没啥本事的人莫名其妙地提拔了,我不生气,我就想:领导提拔他,自然有提拔他的道理,或是他有天大的本事咱没看出来,或是人家有背景,我知道这些又有什么用呢?

3,好酒不怕巷子深,是金子总会发光。我先好好地酿酒,如果这个巷子实在太深,我没有出头之日,到时候我就换一条巷子试试。

4,哼哼,没本事的人到了他难以承受的职位上,谁难受谁知道。听起来有点啊Q精神哈,但有时候这种思维能够熄灭心中的怒火。

5,换位思考一下。曾经有一个年纪比我小的人当了我的顶头上司,对我还挺不客气的。我当时心里一直不舒服,直到有一天我突然想到,我三十多岁时提拔为某单位的一把手(很小的单位哈),管理着几百位年纪比我大、经验比我丰富的员工,人家不是啥也没说,老老实实地服从我的领导吗,怎么换个角色就受不了了呢?这么一想,我心里就顺了。

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工作心态不平衡,与自己对工作的兴趣,是否有前途,工资待遇都有很大的关系。

1 如果你对这份工作不感兴趣,觉得没有动力了,要是你又不想辞职,你可以利用闲时的时间发掘自己的兴趣爱好,这样会增加你生活的幸福感。我的一个朋友对书法感兴趣,工作之余练练书法,参加书法比赛,让生活更充实了。这样就更有动力工作了。

2 如果你觉得这份工作没有前途,不能很好的发展自己的潜力,那可能这份工作并不适合你。没关系,刚开始要多去尝试,找到适合自己的工作才是最重要的。一个朋友对自己的工作不满意,觉得没有前途,几年下来都感觉没有晋升的空间,感觉浪费了几年时间,非常不开心。他说以其一直这样耗下去,不如试一下其他的工作,以是他果断辞职,去培训机构学习了几个月,最终找到了互联网方面的工作。

所以工作心态不平衡是可以调节的,关键还是要对症下药。

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前几天跟同事聊天,听到这样一段故事

同事谈及她的上一家公司,她在那家公司呆了好几年,每年到年底老板就开始跟她谈未来,谈规划,就是不谈涨工资。

她心理很不平衡,呆着非常痛苦,但按照她的性格,她又没法开口跟老板理论。她说:“每天上班就像上坟一样,只有到了周日晚上,一想到第二天要上班,就痛苦地睡不着。”

她很想辞职,但又害怕辞职后找不到好工作,这样带着情绪熬了一年,终于辞职了。

她后来说:“想想那个时候真傻,其实自己在当时应该先做好规划,去寻找一下自己想要换什么工作、需要什么技能。这样就可以一边工作一边提高自己。“

马云曾经说过“员工离职只有两个原因:一是钱没给够;二是心受委屈了”

工作中的不平衡心态无非也就这两种。

01.先了解自己心里真实的想法

你喜欢这个工作吗?

你为什么找这个工作?

它能带给你什么?

很多人都会说:我工作就是为了赚钱,除了能有一份工资,没有任何吸引力。

这个只能做为一个基本条件,当这份工作可以提供这个基本条件时,你就应该为自己的职场进行更进一步的规划。

想要在职场中进阶,就需要在心态上自我调整,只要有人的地方,就会有竞争,就会有不公平。

我们应该将关注点放在:这份工作能带给你什么?从被动工作转变成主动工作,为自己工作。

每个工作都有很强的延展性,当我们努力成长了,看问题的高度不一样,也有更多解决问题的办法,这些问题就迎刃而解。

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这个问题有点类似于哲学题目,完全看自己的内心。不要整天七想八想,比上比下就可以了。

第1点:职场中的“风云变化”很多,不要局限于当下。

一个人入职一家公司以后,在短时间内,是要虚心学习的,还要努力提升自己的能力水平。尽量做到服从管理,与人为善。这些都是最基本的需求。最好能够做到在公司里有一定的“地位”,在岗位技能方面很强,感觉公司有点离不开你。

这是一个人在公司发展的前提条件,或者说是必要条件。如果在这个时候,不努力工作,不努力学习,一心想着溜须拍马,和领导搞好关系,最终是没有出路的。因为只有技能在身,才能走遍天下都不怕。领导能保你一时,不能保你一世。如果你一直想着公司里和同事攀比,注定就是落后一条路。

第2点:在职场中,只要自己的收入待遇还算公平,就不要想太多;否则可以重新选择。

这个道理很简单,不要指望职场中有净土,哪家公司多多少少都有这样那样的问题。企图于通过换工作来改变这种情况就是不大能实现的“桃花源”了!所以不要浪费时间在无益的换工作上,没有能力就没有质的飞跃。

一份工作,只要总体衡量还不错,就把心放宽。想着收入在同行或同岗中最高,付出还不能最多,怎么都不可能?不能把某一家公司的“好”拿到现在的公司来,说现在的公司“不好”。眼睛里只有别家公司的“好”,没有别家公司的“不好”,这样是行不通的。你只会陷入自己的苦恼中。

在公司内部也是一样,总是喜欢攀比,就总会让自己失望。没有看到自己占据的优势资源,只看到自己利益不如别人的地方?试问,好处能让你一个人占吗?

最后说一句,如果比来比去,某一家公司真不好,可以重新选择。陪这样的公司耗不起,只会让你心态不好,心里不平衡。保持良好的心态,掌握平衡都看自己。

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