散文精选网油桃上火吗
李时珍曾说：“生桃多食，令人膨胀及生疮疖，有损无益。”常言“桃养人”是指食桃要适度，恰到好处，但鲜桃不宜贮藏。
当季该吃当季瓜果蔬菜，7月恰是油桃上市的时候，油桃吃起来酸酸甜甜的，而且少了那层让人生厌的绒毛，食用方便。对老年人来说，适当吃一吃油桃有延年益寿的功效，而青少年吃适量的油桃可以促进身体发育，还有益智的功效呢，价格不贵，备受大家的喜爱！但是，吃油桃也是有讲究的。
补气血、养阴生津
油桃有补益气血、养阴生津的作用，尤其适合大病之后，气血亏虚，面黄肌瘦，心悸气短者食用。
有助于人体补充维生素C
富含维生素C，油桃由桃子改良栽培而成，比桃子甜，营养也丰富一些。一个新鲜油桃所含的维生素C，几乎可以满足成人一天所需。维生素C不仅有助于身体吸收铁和维护免疫系统，而且对合成皮肤的重要组成部分胶原至关重要。胶原还能促进伤口结疤，对伤口愈合十分重要。
油桃不宜储存，要吃新鲜、成熟的油桃，吃未成熟的油桃会导致腹胀或生疖痈。
