散文精选网网友提问：
自己一个人的时候，总是莫名的忧伤，是怎么回事，是抑郁了么？
优质回答：
不是抑郁哦，一个人独处的时候比较容易伤感是因为没有人陪伴产生的孤独感，据悉，美国有过测试，将一个人独自关在屋子里，没有人交流，一年之后就精神崩溃了。这说明我们人类的心里是很脆弱的。同时我们随着年龄的增长，接触的人和事很多，由孤独感引导出的就是负面情绪和感觉就会加重 ，建议没事儿的时候多出去逛逛，看看搞笑的视频或图片，引导自己的正能量。谢谢采纳。
其他网友回答
不能因为一个人时经常忧郁就断定是抑郁，但也不能排除这种可能性，因为忧郁或者不开心只是抑郁的一个外在表现，还同时伴随身体上的不适、情绪的低落、对以前感兴趣的事现在没兴趣了，自信心不足等，如果有多个症状就要去医院确诊下是还是不是，避免耽误治疗，把轻度抑郁拖成重度，抑郁症的危害非常大，最近带孩子自杀和很多明星自杀的案例就可以看出，而且非常影响生活的质量，所以如果有很多症状，建议到医院去看看。
