喝蜂蜜水容易发胖吗？ 喝蜂蜜水会胖吗什么时候喝比较好

网友提问：

喝蜂蜜水是不是真的会发胖吗？怎么喝最好？

优质回答：

长期喝，有可能。最好隔几天喝一次。

其他网友回答

减肥效果是没有咯，中医理论认为蜂蜜具有清热，补中，润燥止痛解毒美容，养颜的作用，可没有提到减肥作用呀，反而还会有滋补的作用呢。

西医理论，蜂蜜是由单糖组成（果糖和葡萄糖），糖是可以提供热量的，增加糖的摄入不仅不能减肥反而会适得其反。

当然蜂蜜作为一种天然甜味剂，还是很不错的，营养健康，适当食用，增加甜蜜幸福感（但婴幼儿不建议食用）