网友提问:
能随便拔罐吗?对身体好吗?
优质回答:
谢谢邀请。正值“万物复苏的春季”,此时温度回暖,一不小心就会“犯困瞌睡”,在这样一个特殊的时间段里,很多人总喜欢以“拔罐”来“打赏自己”。然而,经常拔罐对身体有哪些好处?通过拔罐获得健康,有哪些细节应该注意?叮叮哐哐拔个罐,慢慢悠悠养个生。
拔罐可以吸出体内的毒素?
这是很多人偏信的一个“拔罐功效”,大家总觉得身体当中存在毒气,所以就需要排毒,甚至还有人将拔罐之后留下的不同颜色(深浅)的印记当成“身体毒素多少的依据”。然而,这样的说法并不存在科学原理,颜色的出现是由于“血管里的负压导致皮下出血”,而印记的颜色(血液的颜色)则决定于含氧量。
对于“拔罐”对身体带来的好处,需客观看待:
关注2010—2014年间的“拔罐疗法的研究”,其中提到了不少关于拔罐的“随机对照临床试验研究”,但这其中的试验大多设计不合理、研究的质量不是很高,缺乏靠谱的临床证据。
所以,对于“拔罐”,您适当拔拔罐我并不反对,但并不能神化“拔罐”这件事,更不能过分“夸张”拔罐的作用(功效);它不神奇,没有治病的作用。
有些特殊人群,其实并不适合拔罐:
首先,小朋友不建议拔罐,他们的皮肤更加娇嫩,易伤皮肤,还容易增加危险事件的发生风险。
其次,本身容易出血、存在出血性疾病的人群不建议拔罐,例如血小板减少性紫癜等问题。
最后,患有某些疾病的人群不建议拔罐,比如存在外伤骨折的患者、全身浮肿的人群、活动性肺结核患者以及患全身皮肤病等疾病人群,避免加重病情。
另外,有些“身体部位”同样不建议拔罐:
在皮肤出现损伤的部位、静脉曲张处、五官部位、肿瘤部位、心脏搏动处以及肛门等部位,不建议拔罐。
“拔罐”可以,但是时间不能太长:
有些人认为“拔罐时间越长越好”,时间有长有短,短则30分钟,更有甚者甚至会达到一个小时。然而,“拔罐”并不能经历太长的时间,一般不建议超过20分钟;选择“小型罐具”,根据身体状况适当缩短时间。
对于“拔罐”这件事,可以做,但要分人;能拔,但不能过分夸张它的“功效”。健康拔罐,拒绝谣言,愿您安康。
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其他网友回答
不能随便啊,拔罐一般是驱寒的,如果说身体比较躁,拔罐就不太合适了。
一般是身体感觉表层疼痛的时候,有些人会选择拔罐,这时候合适的话,是可以让身体疼痛缓解的。所以对症的话,是对身体好的。
其他网友回答
不行,对身不好,不要随便拔罐
其他网友回答
很高兴回答这个问题,拔罐是不可以随便拔的,像女性大姨妈期间,身体有出血性疾病,瘀血不能拔,因为拔罐具有活血化瘀促进血液循环的作用。刚吃完饭也不能拔,如果这时候拔会使身体的气血被强行的引导到心脏加速导致出现恶心头晕等症状,拔罐好处好多,排除邪气,通经络让人气血畅通,强身健体。
其他网友回答
肯定对身体好了