散文精选网网友提问：
如何抓住孩子长高的黄金季节，帮助孩子快速长个子？
优质回答：
每个父母对孩子的身高都会很在意，孩子的成长离不开家长的帮助，该如何帮助孩子增高呢？人的身高主要由父母遗传和后天成长环境等综合因素决定的，我们都知道先天遗传基因是无法改变的，但利用好后天的环境因素也可以很好的帮助孩子长高，父母可以给孩子做什么呢？
一、满足营养需求
身体的健康成长需要多种营养物质的摄入，碳水化合物和脂肪可以为身体提供能量，蛋白质可以帮助生长和恢复的物质原料，矿物质和维生素保持身体健康发展强壮的骨骼，保持神经功能，调节生长和血液凝固，多喝水对代谢过程以及排便和血液循环很重要。主要日常的饮食获取，所以平常餐桌上应该为孩子准备好各种丰富的食物，豆类肉类、新鲜蔬菜水果和五谷杂粮等。
二、保持运动。
运动可以增加生长激素分泌量，促进其生长速度和身高增长。尤其是跳跃类运动，像篮球、排球等运动会将身高增长的激素释放出来，更容易促进骨骼发育，有利于身体发育。
三、预防疾病。
生长激素的是身高的关键，生长激素缺乏会导致孩子矮小，像矮小症，侏儒症就是生长激素缺乏导致的，如果不及时的治疗，矮小的身材将会伴随着孩子的一生。生长激素缺乏是可以用重组人生长激素来替代治疗，和人体分泌的生长激素有相同作用，有水剂和粉剂两种形式，水剂有短效水剂和长效水剂，短效水剂和粉剂都是需要每天保持用药，但水剂疗效更好，并且搭配电子笔辅助注射，可以更安全方便。生长激素激发实验可以检查生长激素的分泌是否正常，孩子越早治疗的效果越好点。
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现如今很多家长开始关注孩子的身高增长，未来的事业择偶都需要一个身高作为标准。但也有对孩子身高问题选择不重视态度的家长，对自己孩子的身高漠视到惊人的地步，这是对孩子极大的耽误。作为家长怎么帮助孩子身高增长？
孩子长高，所需营养一定要供给充足、搭配合理，不可以只摄入单方面的营养元素，要各种营养素均衡摄入，蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质、纤维素和水这几大营养素要保证，蛋白质含量高以及各种新鲜的实时蔬菜、水果等合理搭配，饮食品种多样，教育好孩子不要偏食挑食，少吃膨化食品和油炸食品，大补类的补药容易引发儿童性早熟。
阳光中的紫外线可以帮助维生素D的转化和钙的吸收，在天气适宜的情况下，家长可以多带孩子到户外运动，适量运动能促进骨骼更好生长。对儿童来说跳、蹦都是有利于长高的运动方式，每天要确保孩子半小时到一小时的运动时间，切记，运动不能太剧烈，不然容易伤到骨骼，每天做到适宜的量就好。
夜晚睡眠是一天之中长高的黄金时间，生长激素的分泌量是一天的一倍以上。督促好孩子每晚早点睡觉养成健康的作息习惯。
有些孩子由于患病导致的矮小，我们常称之为矮小症，明显偏矮者，在排除某些疾病的基础之上也可以给予治疗。生长激素缺乏症由于是儿童体内的生长激素缺乏影响孩子生长，所以可以用基因重组人生长激素来替代治疗，有水剂和粉剂两种形式的生长激素，水剂疗效较好，还有配备的电子注射笔，能够隐藏针头进行使用，降低注射的恐惧感。
建议家长经常给孩子量身高，密切关注身高走向，有发现生长速度变慢或身高偏离正常曲线的地方要及时的检查。
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口欲期
大约从4个月大开始，宝宝的嘴巴就会慢慢出现咀嚼的动作，此时的宝宝不管拿到什么东西，都喜欢放到嘴巴里面尝一尝。最常见的“吃手”“啃脚丫”“咬玩具”…很多家长把这些行为看作是宝宝的坏习惯，整天想着该如何纠正，但事实上这个阶段的宝宝只是用嘴巴来探索世界而已，如果家长强行纠正，反而不利于宝宝的成长。
因此，家长们要做的不是整天守着宝宝，不让他/她吃这啃那，而是把危险的物品收起来，给宝宝提供一个干净卫生的环境、洗干净宝宝的小手，以及安全的玩具，让宝宝尽情地啃咬。待宝宝的口腔探索欲望得到满足了，自然会顺利过渡到下一个成长阶段。
大动作发育期
“三翻、六坐、七滚、八爬、周会走”是最经典的育儿老话，大体上已总结了宝宝大动作发育的一般规律。但宝宝的大动作发育存在个体差异，有的宝宝发育早一点，有的宝宝发育晚一些，这都是正常的。
情感发育期
宝宝的情感发育要经历以下三个阶段：
【0-3个月】——谁抱都行
这个阶段的宝宝几乎对所有人的反应都是差不多的，虽然也有可能会偏爱妈妈，但表现并不明显。
【3-6个月】——偏爱“脸熟”的人
这时宝宝开始有选择地对周围人做出反应了，在自己更熟悉的人面前，宝宝的情绪会更放松，心情会更愉悦。
【6-12个月】——眼里只有一个人
这个阶段的宝宝最黏妈妈，只要妈妈在身边，就能安全地玩，放松地探索周围环境。但是见到陌生人了，宝宝不再像以前那样露出友好的微笑，而是感到紧张，甚至恐惧、大声哭闹。
其实，认生是一个标志，说明宝宝开始建立与某些具体的人的联系，是个很正常的事情，几乎每个宝宝都会经历这个所谓的“认生期”。所以千万不要随便就给宝宝贴上胆小、害羞的标签！要知道你的一言一行对于宝宝的影响都是巨大的，可能你的一句话就足以改变宝宝幼小的心理。要时常夸赞宝宝，鼓励宝宝，这对于宝宝良好性格的形成是非常有必要！
语言发育期
一般宝宝会在9-12个月开始咿咿呀呀学说话，但宝宝学说话可不是一蹴而成的，这不仅仅与宝宝自身发育有关，宝宝生长的环境以及家长平时的引导都有着不可分割的关系。
很多家长都忽略了对宝宝语言的引导教育，认为宝宝听不懂我们说的话。其实家长早期的语言引导、交流，可促进宝宝大脑的发育，会直接影响孩子将来的阅读、写作、学习。
所以，家长除了喂饱他/她，还要和宝宝多说说话，把想到的能说的都讲给宝宝听。
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如何抓住宝宝生长发育期，2个娃的我开腔告诉你
