散文精选网经常做梦是什么原因
一、
网友在美的花总会凋谢咨询：
我最近睡觉的时候经常会做梦，不管是晚上睡觉，还是中午午休的时候，都会做梦，醒来的时候就感觉特别的疲劳，而且有的时候就是做的梦感觉是特别的清晰。
健康求助：
经常做梦是什么原因？
豆哥分析：你好！根据你所说的情况来看，你的症状看考虑为是由于更年期综合症、精神紧张、生活压力大、神经功能紊乱引起的可能性比较大。
豆哥建议：建议你平时要注意休息，不要想事情过多，可以服用安神补脑口服液和谷维素以及维生素B12片来调节下。
二、
网友雄哥宇咨询：我最近在睡觉的时候经常会做梦，我早上醒来又觉得自己特别累，像没有睡觉一样，弄得我特别难受，我想知道晚上睡觉老是做梦是什么原因引起的，我不想总是做梦，这样会让我精神不好。以前我也经常做梦，但是我没有做那么多的梦，想尽快知道答案，好着急。
健康求助：经常做梦是什么原因？
豆哥分析：发生梦魇的原因，主要是因为睡觉的姿势不好。
豆哥建议：有的人趴着睡，有的人把手压在胸口上，或是用被子盖住了口鼻，时间长了，胸口被堵，呼吸就困难。这些难受的感觉传到大脑皮层，引起了神经细胞的兴奋和活动，就会梦见有一个什么怪物压在胸口上，可是这时候，指挥四肢运动、指挥发声的神经细胞，却又处在休息状态，所以手也挪不动，想叫又叫不出声。另外，有人患了慢性呼吸道疾病，如慢性鼻炎、慢性扁挑体炎、慢性支气管炎等，睡着后因呼吸道不畅，也会有类似类魇的感觉。
三、
网友爺丄偙咨询：我经常爱做梦，什么乱七八糟的都有，有的醒来后记得很清楚；有些起来后不是很记得，早上根本没有精神，有时候觉得白天头也不怎么舒服
健康求助：经常做梦是什么原因？
豆哥分析：每个人每天晚上都会做梦的，不过我们的睡眠是深睡眠与浅睡眠交替进行，在深睡眠时候也会做梦，但是不记得，浅睡眠时候做的梦，才能够记得或模糊记得。多梦只是说在浅睡眠时间比较长。睡眠质量比较差。可以每天拍打头部，时间半小时左右，力度以自己能够承受为宜。
