清蒸刀鱼蒸多少分钟 蒸刀鱼需要多长时间

网友提问:

清蒸鱼要蒸多久?刀功火候什么要求?

优质回答:

鱼最好吃,最鲜嫩,最营养的做法,就是清蒸。

不放太多调料,只需要几勺蒸鱼豉油,或耗油,每一口都能吃到鱼本身的鲜嫩,即营养又好吃。

选一条鲈鱼或桂鱼,罗非鱼也可以,这几种鱼刺少,肉实。一斤左右的鱼,去鳞,洗净,身上斜切几刀,生姜切薄片,放入鱼身上,切葱段塞入鱼肚,锅上汽用中小火蒸上十分钟就可以,鲜嫩爽滑的肉质,加上海鲜味浓料汁,真的很好吃。

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详细步骤请见视频~

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清蒸鱼要看你选择什么鱼类,因为家里宝宝还小,我家常做的就是鲈鱼,鲈鱼肉质细腻、无腥味并且富含蛋白质、维生素A、B族维生素、钙、镁、锌、硒等微量元素,适合家庭中各年龄段人群食用。今天就来介绍一下清蒸鲈鱼的做法。

清蒸鲈鱼做法:

步骤一:把清洗好的鲈鱼用料酒、姜片腌制半小时,切记不要放盐。腌制好了,鱼切几刀让其易熟。再将准备好的蒸盘上放上两根筷子,把鱼肉放上面,生姜和大葱白切片铺在肉上面。

步骤二:灶上蒸锅大火烧开水,在等开水的这段时间可以调个酱汁。用酱油两勺、蚝油一小勺、糖少许、一点点胡椒粉,搅拌均匀后加入少量开水。水开后放鱼入锅蒸八分钟,最后再焖三分钟。

步骤三:准备切葱丝,葱叶切丝有个小技巧,可以将葱叶卷裹成卷,然后用刀很容易切成细丝。备好之后,鱼也蒸好了,去掉蒸鱼用的姜片大葱,倒掉蒸鱼的汤汁。淋上调好的酱汁,把大葱丝码到鱼身上,再来些热油,再把小葱丝放上,完成。

友情提醒:

在切鱼的时候要注意位置,就只需要在鱼背肉最厚的地方划拉几下就行了,不用往下划到肚子部分,这样可以防止鱼在蒸的过程中开裂;还要将盘里蒸鱼的汤汁倒掉。

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清蒸鲈鱼

鲈鱼洗干净,内骨来两刀把它成趴着,鱼背开两刀,盘子放两个筷子铺上鱼,放姜葱,上锅蒸前撒上少许盐,约8分钟,取出鱼倒掉鱼水拿掉姜葱,放上蒸鱼三丝,(姜丝葱丝红椒丝),淋上烧热的花生油,盘子边淋上蒸鱼鼓油

自制蒸鱼鼓油,,,西芹200克、胡萝卜200克、香菜(连根)50克、香葱50克、洋葱50克、姜50克、干香菇蒂50克。

调料:美极鲜味汁400毫升、鸡粉150克、冰糖250克、生抽600毫升、鱼露100毫升、老抽50毫升、胡椒粉10克、清水5000克。

制作:1、将西芹、洋葱和胡萝卜洗净,切成滚刀块,香葱切段,姜用刀拍散备用。2、炒锅中放入少许油,烧热后将西芹、香菜、胡萝卜、洋葱、姜和香葱放入,小火煸炒出香味。3、把炒好的蔬菜和泡好的干香菇蒂一起放入汤锅中,加入清水大火烧沸,然后转小火煮制约10分钟,将蔬菜捞出,保留蔬菜汤待用。4、在蔬菜汤中加入美极鲜味汁、鸡粉、冰糖、鱼露、生抽、老抽、胡椒粉,再次用大火烧沸即可。

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大鱼上汽之后二十分钟,小鱼时间就短点

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