网友提问:
人在困难时,怎么调整心态?
优质回答:
告别过去,对自己优缺点分析,建立阶段性目标从微量开始
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首先人在困难时,心态是很差的,容易暴躁,焦虑或是绝望、自怨自艾。但是切记一个原则:发现问题,解决问题,勿借酒消愁,毕竟不能醉一辈子,困难也并没解决。
1、不妨出去走走
出去走走,感受下这个世界,感受下风景,感受下行色匆匆的人们,也许你会发现原来世界这么大,这点困难根本不值一提。
2、与人交流
遇到困难无法解决时,可以多与朋友交流下,或者参加一下集体活动,感受一下她们给你带来的正能量。
3、看书
这个时代节奏很快,如果行动被限制,又找不到合适的人交流,那就自己多看书,看看中国传统的国学书籍经典。
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熬着吧
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人生不如意十有八九,人一生中会遇到各种意想不到,料所不及的坎,气馁,消积的心态不能阻挡生活前行的步伐。
面对困难,调整心态,学习阿Q,阿Q被人揪着辨子往墙上撞,打的人发泄后,心满意足走了,阿Q没有悲愤,痛哭,却自嘲自慰地想:“我是被儿子打了,现在世界真不像样”。阿Q虽然贫穷,落魄,经常受人欺负,但活着始终抱着一份快乐的心情,阿Q的生活方式是大多数普通底层人的活法,但阿Q的快乐精神治愈了很多人的迷茫和不如意。
困难是暂时的,危机转为生机,化险为夷不是只沉陷了现实中的懊恼,而是冷静地思考,塞翁失马焉知祸福,有失有得是自然规律。冷静思考分析,总结失败的教训,才能真正明白,失败是成功之母的深奥意义。困难面前,不要乱了方寸,就象病人不要病急乱投医,找到根源,对症下药,才是治愈的基本。
人最强大的是生命,而生命价值是思想,思维,见识,胆略,每个都有无限大的心和无限大的思想,能在困难面前驾驭自我,主宰自己,拯救自己是无限大的思想带来的冷静思考。
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事情好的时候一定要往坏处想。
事情坏的时候一定要往好处想。
记住:一切都会过去的。
尽你的所能把事情做好,扭转局面。至于心态,你只需要让他平静。平静的等待一切都过去。