散文精选网网友提问：
你见过最自律的人自律到什么程度？
优质回答：
我们小区有一个34岁的宝妈，人不仅漂亮，嘴巴又特别会说，而且是魔鬼身材，天使面孔，还什么蛋挞，面包，烤鸡这些美食都会做。最最关键的是她对自己要求特别严格，而且特别特别自律，她的自律程度都让我们小区的宝妈看了惊叹不已。
为了保持身材，已经坚持了三年每天晚上在江边满跑一小时左右，非把自己跑得满头大汗消耗掉自己多余的脂肪。
在我眼里，感觉她就是所有男人心目中的那种上得厅堂下得厨房的完美妻子的不二人选。
她和老公一起在我们小区附近一个菜场经营着一家水产店铺。
前几年因为刚刚生了儿子没有人帮忙带，她就把她姐姐的儿子请过来帮忙她老公一起照看生意。
她一个人在家带孩子做饭，每次我带雯雯去她家玩的时候就感叹她家怎么会那么干净，简直可以说是一尘不染！
每次我看见她在朋友圈晒美食的时候，又羡慕她怎么有人这么能干呢？好像天上地下没有她不会做的事情。
后来她儿子一岁多的时候，她外甥就想自己回去创业不愿意给她帮忙了，因为她这个小姨对这个外甥管的也特别严，工资也都是直接给她姐没有给外甥手上。
因为她外甥沉迷游戏，经常给他发的几千块钱的工资，他可以一星期不到就玩游戏输得一干二净。
所以后面她就直接把他的工资发给自己亲姐手里，外甥就不愿意了，终于跟她提辞职了。
她其实也不是蛮愿意让外甥给自己店打工，太说她有几次去菜场都看见外甥一有空就玩手机，根本就不是特别用心的帮忙他卖水平，也没有仔细给她推销水产品。
所以后面外甥主动跟她提辞职，她如释重负，很爽快的就答应了。
外甥走了，她老公一个人肯定照顾不过来那大的摊子，他们卖的水产品还挺多的，什么基围虾，鲍鱼，鱿鱼，鳕鱼等等。
后来她就把公公请过来帮忙带孩子，自己每天早上6点不到就起床，先把孩子的早餐午餐还有公公中午饭的提前做好。
然后把孩子早餐喂了就赶去帮忙老公一起做生意。中午就两口子随便外面买盒饭对付一餐。
她说自从她去了老公的水产店铺之后，每个月的销量比以前翻了一倍都不止。
我能感觉到她做生意肯定比普通人厉害，因为她的嘴巴太能说了，一句普普通通的话经过她的嘴巴，让人听了就是会觉得特别特别舒服而且也不会给人拍马屁的感觉，就是人们常说的那种八面玲珑的人。
很少看微信的我，去年被她拉到了一个群，一看才知道原来她把自己家的生意从线下做到线上了，还搞了一个小程序，建了一个街坊团购群，什么时候需要水产直接网上下单，他老公直接送货上门。
我想这个商机无疑是去年疫情期间大家团购的需求量是多么的庞大给了她一个提示，不然应该她不可能想到这个方法，去年一个疫情，我们大家基本一日三餐吃喝用品全部都是在小区团购群里面解决的。
虽然去年疫情给千千万万的打工的人带来了失业的风险，但真正肯努力肯吃苦的人还是可以赚到钱的。
经常看见她在群里不停的和顾客交流，还要忙线下的生意，一直忙到两点多还没有吃饭。
虽然确实辛苦，但也是值得的，吃得苦中苦方为人上人啊！
我从她身上看见了越优秀的人越努力，越努力的人越自律，她家其实环境已经相当不错了，两套房子，自己住一套，出租一套，家里刚刚换了一部差不多20万的车。
但她却还是每天很自律，每天除了照顾生意，回家做饭带孩子，还要抽出一小时时间跑步建身。
所以她现在身材相当的让身为女人的我都羡慕不已，158的身高，才90斤，每天看见她总是神采奕奕，精神抖擞，真心不敢相信她是一个既要忙生意还要帮忙照顾孩子，还要做家庭琐事，最后还能每天锻炼跑步一小时，而且十年如一日，除了刮风下雨的天以外就出来没有间断过。
经常看见她发朋友圈说看我几忙哟，又上班又带娃还要做家务活加做饭，连运动都没有只能利用碎片时间来完成。
原来她一边淘米还在一边运动锻炼身体。
别人比我们优秀都这么努力了，我们又有什么理由停步不前呢？
她只34岁，她每天和老公经营水产生意，老公每天凌晨三点半起床去进货，她就每天6点起床给当时只有一岁多的儿子准备辅食。
然后过完早还要把中午的饭菜做好，下午一点半左右收摊之后回家接着带孩子，上了一上午班，喉咙都喊撕了的她还要带孩子出去玩，有时候是江滩，有时候是游乐场，下午吃完饭还要出去沿江边慢跑一小时，这个习惯已经坚持了三年，现在她儿子已经四岁多了。
她在生活中的种种生活习惯自律程度真的可以堪称教科书式的典范。
说到她跑步的这个习惯还是有一个小故事跟大家分享。
她之前因为刚刚怀孕生子之后身材有点发胖，最高峰的时候有120斤。
有一天，她妈过来帮忙她带孩子，她才有空去菜场帮忙她老公一起去卖水产。
那一天她不知道什么原因把一岁多的儿子也带去了有一50多岁的大妈在她们家买水产，看见她就问“这是你大孙子还是小孙子啊？”
她当时一下觉得懵圈了，她才30多岁，虽然要孩子要的晚，32才生这个儿子，但也不至于被人误会成奶奶级别的人吧？
而且这个50岁大妈不仅误会她是孩子的奶奶，而且还误会她是不是有两个孙子？
她当时气得差点喷粗口，就接着问了一句“你是问我吗？你没有搞错吧？我今年才34都不到呢？你居然问我我儿子是我大孙子还是小孙子？我有你说的这么老吗？”
后面那个50多岁的大妈只有尴尬的买了一斤基围虾就落荒而逃，还不停的说“不好意思，我看走眼了，你别介意。”
那天晚上在小区玩，她遇见我们就把整个事情经过绘声绘色的给我们描述了一遍，我和小区另外一个宝妈笑得前俯后仰。
觉得那个大妈真的眼睛是不是进沙子了，那个时候的她虽然有120斤也绝对看着不会像是奶奶级别的人啊！
从那以后，本来就超级自律的她更加自律了，每天哑铃，还有仰卧起坐，慢跑各种运动方式接二连三的练习。
最后终于练到现在我觉得已经成了我们这些宝妈梦寐以求的A4腰，而且身上浑身上下都是那种由内而外散发出来的的成熟自信女性的美。
可以说她是我们女人学习的楷模，别人一样带娃，不仅把生意做得风生水起，还把自己锻炼成女人看了都惊艳的身材和相貌。
可以说她有今天这样幸福美满的婚姻生活还有对生活积极向上的乐观态度跟她一直与生俱来的自律是分不开的，她是我有史以来在现实生活中见过最自律的女人。
结尾引用她一句话:管理好自己的身材，“调教”好自己的老公，教育好自己的孩子！任何时候都有抵御风险的能力！
这样自律的女人，能把工作做好的同时又带好了孩子还没有失去自我，把自己的生活活成了别人眼中教科书式的典型 ，你们身边有类似像我们小区这个宝妈这样自律的女人吗？欢迎评论区留言讨论。
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我姐姐是我见过的最自律的人，她数年如一日写日记，记账，饮食清淡五六分饱，自己做衣服，坚持每晚慢跑。她从不抱怨，笑对人生。
1、我姐姐半生不看电视剧，只看电影。
80年代初，我姨妈家有了电视机，邻居宋大爷家也有电视机。我那时候看电视剧看上瘾了，晚上走夜路，都去我姨妈家看电视。但我姐姐就看了一部《上海滩》，再也不看了，她对我说：“看电视容易上瘾，耽误时间。”
我姐姐说到做到，她从此就不去看电视剧，我去邻居家看《大侠霍元甲》《陈真》，我姐姐不屑一顾，就在家里看书背功课，她的目标是考大学。大学考完，隔了一年她又考研究生。后来她到大学当老师，把家安在沈阳。我到沈阳去她家玩，我姐姐家的电视一天也不怎么打开，她不看连续剧，她只看新闻。周末才找一部经典的电影看。
我姐姐直到现在，还是如此，只看经典的电影。
2、我姐姐每天早晨五点起床，阅读。
70年代末，我们小城在小学是不学英语的，到初中才开始有英语课。我姐姐初中一年级时，英语小考不及格，从此，她的衣服兜里就天天揣着单词本，背单词。早晨记忆力最佳，我姐姐每天早晨五点起床，背单词。
我姐姐的英语成绩上去了，她也养成了早起背书的习惯。后来她研究生毕业，不用再用功读书了，但她依然每天早晨五点起床，阅读喜欢的书籍。
直到现在，每天五点钟起床，榨一杯香喷喷的豆浆，打开一本喜欢的书籍，坐在窗前看书，她说，那是享受啊，看着旭日冉冉升起，跟着书里的主人公去体验不同的生活，心情真是出奇的好。
我跟我姐姐上街，碰到我的同学朋友，都说我姐姐有气质，一种温润从容的书卷气。
3、我姐姐每天晚饭后慢跑散步，雷打不动40多年。
我姐姐个子有点矮，1.53米。小时候她有点胖，尤其上大学的时候，她有120斤吧。上了大学之后，看到一些南方的女同学亭亭玉立，我姐姐就开始了健身之路。每天晚上吃完晚饭，就到操场上跑步。
我姐姐跑步特别有意思，慢跑，跑得可慢了。她的跑步跟快走的速度差不多。这是她的一位减肥成功的舍友告诉她的。我姐姐坚持了一个学期，寒假回家，我们看到我姐姐完全变样了，高了，瘦了，漂亮了。
我姐姐是这样一个人，认识到一个好习惯，她就会一直坚持下去。晚饭后慢跑，我姐姐一直坚持到现在。有时候身体不舒服，或者是感冒了，姐姐就在晚饭后散步，用散步来代替跑步。她说，坚持的习惯不能轻易停下，一旦破坏了这种规律，就不容易坚持了。
我姐姐现在的身材跟大学时期的身材是一样的，以前的衣服裤子裙子都能穿。
4、我姐姐饮食清淡，少油少盐，从来不会暴饮暴食，每餐吃六分饱。
我姐姐的饮食习惯也是在大学时候养成的，她发现吃多了之后，人容易发困，少吃半碗饭，就不困了。我姐姐要把更多的时间用在学习上，所以，她从那时开始，每餐吃五六分饱。
我姐姐结婚后，我去她家做客，她做菜很清淡，做鱼，不会做红烧鱼，而是做蒸鱼。做鸡肉会多放汤，我姐夫吃肉，我姐姐多数时候喝汤。也很少炒菜，都是把蔬菜烫一下，凉拌。凉拌也是清淡的。开始我都不喜欢姐姐家饮食清淡，不过，吃了一阵，我反倒也喜欢上了食物本身的滋味。
我姐姐从来没有暴饮暴食的习惯，就是到饭店吃饭，她也是吃个五六分饱就放下筷子，她从不会因为某样菜好吃，而吃得顶脖了。这点我非常佩服，因为我贪吃贪睡，暴饮暴食。这些年我也跟姐姐学习，但还是达不到她的自律。
5、我姐姐说话时脸上总是带着笑，她从不抱怨。
我愿意跟我姐姐聊天，虽然她也好管束我，但是，她说话的时候，脸上总是带着笑容，眼神里都是欣赏你的那种笑意。我脾气有点急，好生气，姐姐的这个优点，我一直没学到手。
我姐姐从来不抱怨。她是怎么做到的呢？她手上戴着一枚翡翠色的镯子。她把那只镯子叫“不抱怨镯子”，她说：“看见这只漂亮的镯子，我就提醒自己，不抱怨，积极面对人生中遇到的所有事情。”
6、我姐姐坚持记账30多年，从未间断过。
我姐姐每天的花销，都会记在笔记本上。这个习惯是从她上大学时养成的。姐姐上大学每个学期，我父亲给她二百元钱，也就是说，一个月50元的生活费。姐姐用这50元钱买饭卡，买布料给我们姐妹做衣服，买书，她精打细算，从没有跟我父亲多要过一分钱。
姐姐结婚后，我去她家玩，她领我去超市买吃的喝得回来，食物提到厨房，她就打开餐桌旁边的笔记本，开始下账。每月她都会做总结，哪些花销不应该花，下个月就不会在那方面支出了。
这一点我终于跟我姐姐学到了，我成家之后也开始记账。每月都会总结这个月的花销，把不应该花销的物品用红笔圈上，以后尽量不买那种物品。
7、我姐姐坚持写日记一直到现在。
我姐姐写日记快有50年了。她今年56岁，她写日记是从上小学三年级开始的。一直写到现在。十年前她搬家，把家里的书和一些值得纪念的东西都送给了我，这其中就有一箱日记。
我喜欢看姐姐的日记，里面有她的读书心得，也有生活中遇到的坎坷和波折，更多的是感恩。
我也跟姐姐学写日记，写日记让自己有反思的时间，让自己留下生命中重要的时刻。
8、我姐姐一直自己做衣服穿，做的衣服可漂亮了。
我姐姐一直是我的榜样。她在上大学的时候，竟然在裁剪班学会了裁剪。她暑假回家，最先给我做了一条裙子，那条裙子我现在都记得，是乔其纱的面料，藕荷色带孔雀翎图案的，我姐姐做的鸡心领，细腰大摆裙，当时小城里都没有这种裙子，我穿上我姐姐给我做的裙子上学，同学们可羡慕我了。
我姐姐从那以后，都是买布料，自己做衣服。我姐姐最爱穿裙子，她腰细，她把裙子都做成英国淑女穿的那种细腰大裙摆的裙子，穿着特别淑女。我姐姐每次回家，我去火车站接我姐姐，我姐姐下车，站台上的人都看我姐姐，有的还打听我姐姐穿的裙子在哪买的。
我结婚时，就穿着我姐姐给我做的婚纱。
我的姐姐，非常自律，她的美好人生，都是她的自律迎来的。她看书，散步，种花，午后会做个窗帘，缝个椅垫。周末和我姐夫去外面小聚，晚上一起看电影。她说话的声音是温柔的，她的脸上总带着温暖的笑容，她像和煦的春风。看见姐姐，就让人心里安逸，温暖，甜蜜。
写在最后：
我的姐姐，是我的榜样，她的自律我一直在学习，她每天早晨阅读，每天晚上散步。她坚持写日记。她坚持记账。她自己做衣服。她从不抱怨，笑对人生。
姐姐不暴饮暴食，吃饭只吃五六分饱，饮食少油少盐。她的自律，让她拥有好身体，拥有好身材，让她成为优秀的人，成为温暖的人。她像一束光，能照亮别人。
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我十年的朋友，高位瘫痪6年，但他每周一到周五早上都会去游泳，然后再到距离20多公里外的工厂工作6小时以上。
我这个朋友比我大几岁，属于官二代，是家中的独子。2015年的5月份，在出海钓鱼的途中快艇撞到了礁石，导致他第六节脊椎和神经断裂。现在属于高位瘫痪，胸腔以下失去了知觉，那时候他才37岁。
他发生事故后的一周我才知道，他打电话给我的时候声音跟平时不一样，我还问他是不是感冒了。他说不是感冒，他在175医院，这次搞得事情比较严重……
我当天就跑到200公里外的医院去看他，看到以后才知道事情远比想象的严重，第六节脊椎完全断裂；而且伤到了肺，所以，他说话的时候会上气不接下气。
他在175医院治疗了一个月，然后转到北京治疗了3个月，后来又去日本。可惜并没有出现奇迹，他自己也知道很难恢复了，于是他就放弃了求医之路，回来继续管理工厂。
为了让自己不那么颓废，他专门从美国购买了一台像自行车一样的运动器械放在办公司里进行锻炼。他每天早上六点起床，然后让人送他去游泳池半小时，再来工厂上班。
（游泳实拍图）
他家距离工厂20多公里，他每周都会坚持工作5天，每天工作6小时以上。其实按照他家的资产，他完全可以天天躺着让人伺候，光光他们的加油站承包给人家一年就能收400万，还有泉州和厦门两地的十几套房子，再加上一个投资数千万的制皮工厂。
很人也都劝他不要工作，包括他父亲也曾多次让他停下来，因为他坐轮椅都不能坐太久的，脊椎支撑不了，而且大小便全无知觉，每天得穿着成人纸尿裤这样捂着，但是他依旧每周坚持着。
其实，每一个自律的人的背后都有一个强大的信念支撑着他，我朋友也如此！
我跟他聊过，他说自己拖着这副残躯几年如一日的工作都是为了让家人看到他的不放弃，让家人不那么担心；同时也是给孩子做一个榜样。否则，像他这样吃不能多吃，喝不多喝，自己哪儿都去不了，连大小便都不能自理，完全没有必要苟延残喘。
他说如果自己每天躺着让人伺候，那他带给所有认识他的人，包括父母和孩子，都是负能量！他说自己想让家人和朋友看到一个身残志坚的人，这是支持他每天坚持工作的动力，他觉得也是自己的价值。
也正如他所希望的一样，我们都以他的这种坚持和自律为榜样！想想如今有很多人好手好脚的人整天在抱怨世道不公，抱怨这个工作太累，那个太辛苦……
有一句话是这样说的：当你抱怨自己的鞋子不好??的?时候，有些人却?连?脚?都没有！
当你抱怨工作太累的时候，不要忘了，有些人已经失业；当你抱怨房子太小的时候，有人正在露宿街头；当你抱怨家庭琐事的时候，有人已经没有了家人?。
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我有个同学按官的级别应算副部级，他是我见过最自律的人。
他在北京做官，有些人拿几十万，甚至上百万找他办事，在符合政策的情况下，他也尽力帮忙，但钱从来一分不收。他说，我二十多岁还在农村跟在牛屁股后边捡粪，现在当干部了，国家给的工资及待遇足够用了，你们给我送钱是让我犯错误，我一分都不能收。有很多家乡的人求他办事都知道他的这个脾气，都不敢送钱给他。
有一个南方搞销售的老板找到他，想让他帮忙说话，全国各级公司都使用他们厂的产品，临走扔下两筒茶叶。他打开一看里面全是金条，他立刻交到了机关纪委，说明了情况。
有一次他带队到某国参加会议，人到了，行李箱却延误未到，第二天早上就要参加会议，西服等都在行李箱里，来不及了。同来参会的私企老板提出给每人买一套西服，他当场拒绝，自己花几千元去商场购买了西服。
类似上述这些事还有许多，在廉洁自律方面他确实严格。
他很小时候就没了母亲，他是家中老大，还有弟弟妹妹。父亲在县里上班，家中洗衣做饭全靠小小年纪的他。记得上中学时他经常旷课，在家照顾弟弟妹妹，别看他经常不来上学，可考试几乎每次都是学校第一。七四年中学毕业，在家干了三年农活，七七年高考，一下考上北京邮电大学，后来又读硕士，博士，直到一步步当到副部级干部。他的艰苦经历，也是他严格自律的基础。
前些年，他的父亲在老家台安去逝了，葬礼上一分钱不收，连我们几个最要好的同学的礼都不收。
后来，老家的七十平房产动迁，县里征求他的意见，他说准备要一个大一点面积的房子将来退休时回老家生活。县领导给安排一百三十平的楼房，不用他再补交钱了，他坚决不同意。除了七十平以外，那六十平按市场价一分不差地拿了出来。
他不但在金钱物资上拒腐蚀永不沾，廉洁自律，在学习上一样严谨自律。
前几年他退休了，可他还是孜孜不倦地做学问。有一天，去他家喝茶，见他家一张大桌面上摆着一摞书和一台电脑。我俩连喝茶，他连打开电脑让我看，先是他自己编辑整理的目录，大至有十几条，包括中国历史，古典文学，唐诗宋词，世界历史，外国文学，还有我不懂的IT理论，另有十几篇退休后写的讲座，论文。看后我对这位老同学更加肃然起敬。怪不得老同学博文强记，学富五车，尤其谈起文学、历史更是滔滔不绝，观点独具，他总在勤奋严谨地学习。一个清华教授和他接触几次后说，他不象一个干部，更象一个学者。
我仅是简简单单地举几个例子，实际在他身上发生严格自律的事例还很多。
总之，他是我这些年来在仕途中见过的最自律的人。
