散文精选网网友提问：
怎么让自己走路能自信一点？
优质回答：
身心是互相影响的。内心自信的人躺着 坐着 走着都是自信的。反之亦然。心可以影响身，身也可以影响心。所以 通过外在的调整也可以影响到内在的自信。
首先 要做到姿态的正确，老话说得好：坐如钟 站如松。这个站如松 就是站姿要做到挺拔的意思。最简单的方法 可以练习军姿。现在很多学校 单位 公司， 都会组织军训或者拓展训练，这里面军姿往往不能少，军姿做好了其他动作才能做好，军姿是个重要的基础。每次的大阅兵都可以看到很多走路最帅 最自信的人！军姿练好了，就可以达到静态下的姿势的正确，在此基础之上 就可以把这种好的姿态通过动态的走路展现出来。军姿 讲究挺拔和定型。挺拔是对不标准的姿态的动态的矫正、调整，是一个动态的逐步实现的过程。定型是一种内化 是一种习惯化，是为了保持在动态中依然能够保持静态中的好的状态的基础塑造。
当然 不止是军姿。练习武术基本功 其他很多运动 也可以让人变得走路自信，以及整个人充满自信。运动可以让身体更有力量 各方面的协调感更好，而走路不自信往往跟走路时的协调性差以及力量感不足有关。
还有一种情况，之前受过某些跟走路有关的心理创伤，因此导致走路越来越不自信了。这种情况需要找专业的心理方面的老师来具体的咨询。
我猜测一下，你可能是位男性，因为男性更容易在这方面遇到一些不好的情况。可能是你的走路给人的感觉有点不好看 或者缺乏男性的那种感觉被他人说过。所以你对此比较在意。
“不好看”往往是协调方面的问题，“缺乏男性感”，往往是力量和速度方面的问题。前者容易出现步态奇怪、扭捏等给人不舒服的感觉，后者容易出现无力、懒散等不好的情况。如果能够找位当过兵的朋友来帮你做练习、调整，那是最好，如果找不到 也可以自己来练习军姿等，
还有一个渠道，就是到医院，具体是找骨科 还是康复科，你可以再向医院具体咨询，这里的专业人士应该也可以给到你比较科学的建议。因为走路的问题会关系到运动医学。也不排除个别情况会与自身的某些生理条件有关，从而导致走路时出现了某些“情况”，如果是因为疾病或者特殊情况就不宜自己盲目练习来调整，最好找专业人士先做全面检查，然后 在听取医生建议的情况下再做进一步的考虑。
愿你遇到的问题可以尽快得到解决！
其他网友回答
手自然摆动，走路平稳，目视前方
