散文精选网网友提问：
孩子晚上吃多了会不好好睡觉吗？家长该怎么办？
优质回答：
宝宝晚上吃的太多，肚子鼓鼓的，胃就得不到休息，会影响睡觉，建议晚上8点后不要进食。同时晚上尽量少吃，小孩不一定是吃的多就好，营养跟的上就可以了。
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睡前不宜吃太多东西，尤其是油腻的食物，不宜消化。
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要想小儿安，三分饥与寒。吃得太多，增加肠胃的负担，睡觉会不舒服，轻者翻来覆去睡不着，重者甚至发生呕吐。
首先家长应该做好预防。要有合理饮食的观念。吃晚饭的时候控制孩子吃七分饱就行，并且八点之后不再进食。
如果孩子还是晚上吃的太多，不要立马就睡觉，如果睡早了，食物消化不了，会感觉非常不舒服。可以采取以下措施来减轻孩子吃撑的痛苦。
1、带着孩子外出散步半小时，如果是很小的孩子就让他四肢活动活动。这样可以帮助促进胃肠蠕动，加快食物的消化，一定要记住动作不要太激烈。
2、可以让孩子吃一些帮助消化的家庭常备药，比如乳酸菌素片，健胃消食片等。
3、帮助孩子做一些小儿推拿，来帮助孩子消化食物。比如沿宝宝的食指，从虎口方位向指尖推，每次推150~200下。
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好习惯是从小培养出来的，为了孩子的正常发育和身体健康。孩子的饭量和吃饭时间都要计划的，饭后到睡觉也应该给孩子留个消化过程，养成饭后就睡觉的坏习惯，一是容易发胖，二是的容易上火生病。不论大人还是孩子吃饭七分饱，生病自然少。
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医学什么的不懂，但是我觉得就个人而言，这个跟人的体质有关，我自己本人的的话就是晚上喜欢多吃，有可能是消化的快的原因，晚上不吃多点会很饿。吃过了才能睡得很舒服
