散文精选网网友提问：
伤心难过憋屈可又找不到人诉说，该怎么办？
优质回答：
人在世上不能事事如意，遇到的困难和烦心事又难与艰辛，也有太多的无奈和遗憾，还有很多说不岀口的无奈与辛酸，压抑在心中的悲伤难过，每个人都有许多茫然所措，压在心里的酸痛悲伤又不能向别人道岀，在悲伤和酸痛之中徘徊。
我认为作为一个人在这时候应该要有理智清醒，静静沉思，静是最好的沉默，因为沉默与环境无关，需要静下来好好沉思熟想。无论是顺境或者逆境都要从容面对，无论获得或是失败都要欣然接受。
所有的苦累辛酸与平衡都源于心，学着忍耐无多想就忍着，有些事改变不了，只要心态平静淡然如定沉静熟虑，人活的是一种情怀一种姿态，学着妥协试着释放。
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伤心难过憋屈可又找不到人诉说，怎么办？
大多数的人都会碰到这种情况，人情世故，家长里短，总有一些让人觉得无能无奈难过的时候！
工作不顺心时，想想这是在挣钱，只有钱才是最不能抛弃的东西，实在觉得憋屈，也可以去换一份工作，新的环境，新的人事关系，也会带来好的心情，同时也要检讨自己的不足，多学别人的长处，改变自己的短处。
因为有情，所以会伤心，朋友情，恋人情，夫妻情，有人说人有十分情，用七分爱别人，留三分爱自己！有任何变化，不至于伤的太深！
伤心难过憋屈，我也会有，但是不会去找人诉说，因为是自己的事情，总归要自己去解决，想通了没事，想不通就不要再想，去外面走走，手机里面平时要备些喜欢的歌，累了烦了难过了可以听听，或者去花钱消费一下，也可以放松心情，还可以去打球健身，运动一把，然后睡上一觉，不是说再大的事到了明天就是小事吗！总之，情绪再不好，也要冷静，千万不能做傻事，任何时候都要珍惜自己，伤心难过一笑而过！你会发现没有过不去的火焰山！
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身处此景时，各有各的解决办法！我遇到这种情况时，一般都是拼命的工作，让工作的压力化解不愉快的心情！
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您好，我是冉秀自媒体，很荣幸能回答这个问题：“伤心难过憋屈可又找不到人诉说，该怎么办呢？”
多年前我经历过这样的事，那时候也是同样的心情，想打电话和家人说说，又怕他们担心，想找朋友说又不想让她们知道，当时很纠结，很矛盾，很痛苦，最后，我就把这些全部都写出来，写出来之后，心情真的会不一样，有时候你也可以试试，写在一个谁也不认识你的平台上，对自己真的有很大的治愈，因为平台上也有好多热心，好心的人，会开导你，会帮助你。
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我一直上qq，保留了qq空间这样的属于自己的地方，不开心了，想倾诉了，自己写点东西，把憋屈的事，不开心的地方，一股脑儿的倒进去，也是一种释放方式。
希望能帮到你!
