散文精选网网友提问：
遇到家庭冷暴力怎么办？
优质回答：
家庭冷暴力，是精神摧残，双方又不沟通，忍受不了，这婚姻还能继续下去吗？！
其他网友回答
冷暴力是婚姻家庭生活中最常见的一种方式，要想缓和，我们必须要先保持冷静，好好地去找到让它开始的缘由。
冷暴力太可怕了，你和一个彼此都很熟悉的人天天处在同一个屋檐下却又如陌生人一般，你甚至感觉这个曾经温馨的家如今对你来说只是一个冰冷的囚笼，你拼命地想逃离，却又被束缚了手脚，无处可逃。
那样的生活太压抑，太可怕了，会把人逼疯的感觉。恨不得对方梦和你打上一架都好，可惜，对方就是不为所动，继续把你当空气。
首先，我们要保持清醒的头脑，冷静地去思考对方为什么要对你使用冷暴力。
冷暴力也是对方对你们之间的无法解决的问题选用的一种对抗方式。
是什么事情让你们之间变成这样子了呢？
找到问题的所在，再采取相应的行动。
我有个朋友就是这样，她为了帮娘家，擅自动用了自家存款。等到老公想用钱的时候才发现她早已自作主张把钱给了娘家。她老公什么话都没说，从那以后就再也不和她说话了，不管她说什么做什么，就当她是空气。
她老公的做法，也属于一种“冷暴力”;而事情的起因，则是因为她偷偷给娘家钱。
其次，找到原因之后，我们要对症下药，而不是抱怨让矛盾升级。
很多人一遇到冷暴力就是暗自委屈，抱怨，想方设法地去让对方和自己吵一架，往往适得其反，得到的回应更让自己伤心。
像上面的案例，过错方在女方。男方采取“冷暴力”也是一种无奈之举，因为女方总是一而再，再而三地去补贴娘家。
一个小家庭，双方都在为这个家而努力，而钱，是维系这个家庭正常运转的基石。
女方在男方不知情的情况下擅自动用，在男方看来这已经是一种背叛，是一种不尊重对方的行为。
如果我们把婚姻必做一个房子，那么女方的行为无疑是撬动了这个房子的根基。
女方应该做的是赶紧弥补，向男方道歉，认错，用实际行动来表明:比如把钱拿回来，以后不再犯这样的错。
最后，保持良好的沟通，摆正自己在婚姻里的位置。
冷暴力的产生，多是缺乏沟通造成的。当然也有人是听不进去的。
在婚姻中，每个人都要对自己有一个清晰的定位。你加你的另一半才是一个真正的小家庭，你们一切努力为的都是你们两个人。
像那个案例中，女方就没有摆正自己的位置，也没有和另一半沟通好。她没有意识到，自己的家庭也同样需要用钱，她要优先考虑的是他们的小家庭。
娘家可以帮，但是不是无限制的帮。先和另一半沟通，在你们可以接受的情况下进行帮助，而不是必须帮，必须让另一半让步。
结语:
只有你真正尊重了对方，理解了对方，才能缓解矛盾。
在婚姻中有矛盾很常见，大家坐下来好好谈，谈不拢再用别的办法，最好不要采取“冷暴力”，那样对两个人来说都是一种折磨。
其他网友回答
事件的主体不是冷暴力，如果把解决问题的思路放在如何去缓和、化解，只是针对已经发生的问题进行补救，实则，问题已经存在，不考虑源头，只考虑尾端，今天的解决了，明天的依然会出现，这也是在处理家庭矛盾的时候，当事双方都要去清晰的问题。
冷或者热都是家庭的催化剂，只是看身处事件的双方如何去转化这种不同的能量，事物总是有二面性，热会转冷，冷也会转热，没有必要去盯着结果，而忽略过程。这二种情形在家庭生活中本身就存在，只是等待着一个萌芽的机会，而创造这种机会的人恰恰对此视而不见，当变化强烈时才去思考，如同平时不保养身体，等到不起时才想着治疗，花费的代价太大。
有时冷一冷会把不恰当的温度降下来，能更好看到对方的关切，也能够更清晰了解自己的盲点，就看当事双方如何利用这样的机会去成长。只想着快速回温，这其实是不成熟的解决方式，就让它冷一下，才知道温暖是多么弥足珍贵，才知道如何去呵护家庭的温度。
处理问题的方式，每个人都有所不同，有的喜欢吵闹，有的习惯禁言，首先是要能够接纳对方的这种行为模式，才能去处理分岐。一味的去指责对方的不是，除了加重这种倾向外，起不了任何作用，冷静下来后，再去考虑前因后果，慢慢加热会是比较好的处理方式。
其他网友回答
国家必须立法！依法追究家庭暴力的行为人！
其他网友回答
狭义地解释一下家庭冷暴力，就是夫妻双方长期不沟通的状态。冷暴力的发生一开始可能就是赌气，谁都不理谁，都觉得自己很委屈，应该对方先低头。或者一方想要和解，但不知如何表达，就一直拖着，幻想时间能解决一切问题。这对双方的心理都会形成巨大伤害，破坏夫妻关系，若处理不好最终有可能走向婚姻破裂。就是这个“冷”字，让人心里拔凉拔凉的。
要想打破这种不沟通的状态，必须有一方先迈出一步。性格中更感性的一方会长久沉浸在不良情绪中，心里充满各种负性联想，苦于无法向对方求证，精神备受折磨，很可能会先受不了。有些性格偏内向的人真的可以一直冷着，你跟他较劲是不明智的，不如早早介入，避免更大的伤害。
那怎么跟一个不愿沟通的人沟通呢？通常对方并不是真的不愿沟通，而是不善沟通，不知道说啥或者咋说。我们在介入的时候尽量不要指责，可以把自己的想法告诉对方，表达你的希望。在这样的氛围下，对方感到安全，就愿意表达自己了。一旦捅破窗户纸，双方绷着的神经都放松下来，关系就会得以修复。这里面的技巧就是切忌指责。应对家庭冷暴力最好的方法还是预防。家庭冷暴力以夫妻沟通受阻为主要表现特征，这背后反映的是两个人不同的性格和人际交往模式的冲突。有小摩擦小冲突的时候就要及时沟通，因为每个人的生长环境、成长经历、教育背景不同，难免想法各异，需要互相理解，互相包容，尽量避免冲突升级，使关系更和谐。平时生活中既要互相关心，又要保持一定的边界，不要迫使对方接受自己的想法，给彼此留有自由的空间，不仅是身体上的自由，更多的是思想上的自由。如何对待家庭冷暴力事件的后续处理也非常重要。这种事我们都不希望发生，如果已经发生，这也提醒双方以往的交往模式需要调整了。所以冷暴力事件之后一定要做善后处理，不能过去就算了，要总结经验教训，让坏事变好事，成为促进夫妻关系更和谐的契机。
答者：暖心理咨询师王丽莉
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