散文精选网臭氧的危害
臭氧
说到臭氧，想必大家都会想到臭氧层，这个地球的“保护伞”吧。然而，近地面大气中（对流层）的臭氧主要由光化学反应过程产生，是光化学烟雾的主要成分，占比高达90%，属于“二次污染物”。具有很强的刺激性和氧化性。光化学烟雾容易在天气晴朗、湿度较低，气温在24-32℃的夏秋季节频繁发生。
臭氧对健康的影响
臭氧微溶于水，容易进入呼吸道深部，引发呼吸道炎症，造成喘息、咳嗽，加重哮喘症状。慢性暴露可以影响儿童肺功能，高浓度臭氧暴露，可损害中枢神经系统，造成头痛、思维能力下降，严重时可导致呼吸困难，肺气肿和肺水肿。
臭氧还可以通过血液进入循环系统，危害心血管系统。对于患有心血管疾病（心衰、心梗等）和慢性呼吸疾病的患者，臭氧污染越严重，心血管疾病和呼吸疾病的死亡风险越高。
此外，臭氧还可以干扰皮肤的完整性、减弱皮肤的屏障功能，引发皮肤病，使皮肤出现黑斑，加速衰老。
如何预防臭氧伤害
臭氧在晚上和清晨浓度较低，早晨8点之后，随着机动车尾气、燃煤及石油化工等排放的氮氧化物和挥发性有机物等形成臭氧的前体污染物的增加，以及太阳辐射、相对湿度、气温、风速气象因素的变化，臭氧浓度逐渐升高，午后14点到16点之间达到峰值，之后又会缓慢降低，晚上8点后，臭氧浓度又恢复了最低状态。
当室内没有产生臭氧的污染源时，室内臭氧浓度通常比室外低50%，如果房间密闭性好，臭氧浓度就会更低。
因此夏秋季外出应尽量避开臭氧浓度较高的午后时段，以减少接触到臭氧的几率，这段时间最好待在室内，同时关闭门窗。此外，平时应加强体育锻炼，提高身体素质，增强自身免疫力。
参考资料：
中国疾病预防控制中心官方网站
成都环保（搜狐号）
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撰稿 | 熊光超
编辑 | 熊光超
审核 | 王丽华 杨金贤 许明佳
