散文精选网网友提问：
怎么能变得不浮躁、不暴躁，安静的认真学习？
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我们得分清什么人，对于成人和学生是有不同的。下面我说的对象是中小学生。
浮躁是指心态不稳定。暴躁是性格的一种表现。浮躁暴躁都是学生学习需要避免的。安静认真的学习是理想状态。
浮躁的心态与急功近利的追求联系密切。有的学生不愿意下功夫，又想有好的成绩，他经常去找快捷的方法，耍些小聪明。比如，猜题，找老师划重点，相信什么奥秘等。克服浮躁主要是要从认识上去解决。学习是一辈子的事情，好的学习结果与很多因素相关。古人比较强调苦学，头悬梁，椎刺骨。书山有路勤为径，学海无涯苦作舟。面壁十年无人知，金榜题名天下晓。苦学须有远大的目标志向。学习不是一朝一夕的事，与态度、方法、环境等许多因素相关，只有认识到这些，才能真正静下心来去努力。
对于脾气性格暴躁的人，需要有意识地去锻炼自己。性格是自小养成的，要改变极其困难。通过不断地学习锻炼，使自己的理性思维不断获得强化，理智地化解矛盾，随着年龄的增长，阅历的丰富，自己的免疫力也会增强，发毛发躁会得到有效控制。
学习的最好状态是安静认真。只要你愿意，你一定能实现。
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先问问自己要的是什么
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先分析浮躁暴躁的原因，是内因还是外因呢？如果是外因， 那就改变自己的想法，因为人得适应环境，适者生存，改变别人太难了！如果是内因，更得改变自己 ， 和自己好好相处，方才不负此生！
我经常是看书，或者打开手机看头条新闻，不是给头条新闻做广告 我是真的这么做的，因为心乱如麻，必须得强迫静下来，那么强迫读书不太容易 ，那就看头条上五花八门包罗万象的新闻，各种名人轶事，娱乐新闻，还有各种小视频， 看着看着嘴角就向上了，当你的心慢慢静下来后，再打开书本，就同意看进去，或许某句话特励志特感同身受的故事或名言就改变你一生的命运，下次你可以试试，我确信你能行！素未谋面，要好好活着，认真学习！
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注意力不集中，先要训练孩子注意力
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自律起来你将没有时间发脾气，调整自己的生活习惯开始，每天从叠被子开始，从早睡早起开始，从运动开始，好动的人往往都很乐观，海纳百川，有容乃大，壁立千仞，无欲则刚。
