散文精选网网友提问：
明明什么道理都懂，但是害怕又不知道去做些事情，怎么办？
优质回答：
首先很高兴能够回答系统推送的问题大道理其实大家都懂，无论是出于怎么原因，遇到事情，或者内心做好的计划，不敢去做，不想去做，那么我认为无非就是以下几点原因：1，就是懒，经常给自己找这样那样得借口2，执行力非常低，内心想好一万变，但是一直停留在口头上，纸上谈兵，无作为。3，眼高手低4，害怕失败
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其实道理个个都懂，有时候事情一旦发生自己头上，就不知道怎么去做了，保持好心态，
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很理解你的心情，我的回答分两个部分：一个是因为害怕不敢去做，一个是不知道怎么做？
一、因为害怕不敢去做：
1、先去找一下害怕的原因。可能是来自自己不够自信，或许是自己的预期标准太高，也可能习惯拿着别人的标准要求自己，等等。找到这些原因，写下来。
2、根据具体的原因，寻找适合的解决方案。如果是因为自己的标准太高，适当的降低那个标准。也可以把标准分为长期和短期的目标，先从容易达成的短期目标做起，每做到一个，奖励一下自己，积累到一定时候，量变到质变，你会发现离自己的高标准越来越近，人也会变得自信起来，你的行动力会自然提升了。
3、心理因素的影响。如果因缺乏内在力量等心理因素的干扰，容易受周围场域或内心情绪的影响，造成自己不敢去做或行动力受阻，需要进行专业的心理干预，排除这些干扰因素，提升内在力量。
二、不知道怎么做
1、先区分一下这个目标是否是自己真正想要的。很多时候我们的头脑觉得自己应该要怎样怎样，但潜意识并不认可，或者觉得不重要，当头脑和潜意识有冲突的时候，也会造成行动力弱或不知怎么做的现象。
2、做身心合一的行动方案。把自己想要的目标或行为写下来，做几个深呼吸，在心里确认一下，删除不想要的，把剩下的做个排序，从最重要的开始做起。
3、容易达成的行动方案需要具备以下几个特征：P正面积极的、E 符合共赢的、 S有明确目标、M可衡量的、A自力可成的、R与其它目标之间有关联的、T有具体的时间期限。以上的回答供你参考，祝你早日脱离现状，达到你理想的愿望！[玫瑰][祈祷]
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1、知易行难，去做更多的是去付出，人都是自私的，对自己不是特别重要的就不愿付出.人这一辈子要做的事很多，要完成的任务也不少，但是你能掌控多少呢？能把眼前的事情做好已经很不错了。
2、懒，不愿意行动.
3、去做这件事的风险很大，选择了安逸.
4，放不下自尊心，低不下头.
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复杂的简单化。
