散文精选网网友提问：
“屁屁虫”怎么吃有营养？
优质回答：
油炸，但是不要总吃，毕竟油太大食品不好。
其他网友回答
最有营养的吃法是没有的，因个人体质差异，同一用法会有不同的效果。
北虫草的三种常见用法：
用法一：简易的服用方法是将干燥的北虫草用开水浸泡饮用，然后把草吃掉。
使用量：如为保健用，每人每日用量为3—5克。治疗用，每人日服量15-20克。
可分3—4次饮用，每次将干品置于杯中，倒入开水浸泡3—5分钟，液体出现桔黄色即可饮用。第一次喝完可再次加入开水浸泡，至水色变淡为止，最后可将杯中北虫草放入口中嚼咽入肚，效果更佳，
用法一；炖汤，做菜每人五克。
用法二：可泡酒饮用：北虫草20g，可泡酒(500ml)一瓶饮用效果更佳。
用法三：炖老鸭，炖鸡汤或煲鸡汤为大补体虚，补肾壮阴阳特效。为 北虫夏草保肺益肾上方， 既能补肺阴，又能补肾阳，是唯一能同时平衡和调节阴阳的食品，它不是药材。
北虫草对人体有以下几种功能：
1、能平喘止咳，对肺气肿、气管炎有较好疗效；
2、具有壮阳补肾，增强体力、精力、提高大脑记忆力的功效；
3、能明显降低血糖、尿糖；对糖尿病患者有明显疗效；
4、降低血压、颅压，缓解高血压、脑血栓、冠心病、手足麻木等病症；
5、抗菌、抗炎、抗癌、抑癌、能明显增强机体免疫功能；
6、润肌美容，尤其可快速消除”蝴蝶”斑。
感谢您的耐心阅读，想了解更多关于健康方面的干货内容，欢迎留言关注咕咚健康小助手！你的点赞是给我最大的鼓励~
咕咚健康发福利啦~每周免费赠送1000份音频给大家作为福利，本次送出的是四位国家级专业营养师倾心打造的减肥课程，7天带你走出减肥误区，教你轻轻松松瘦10斤。关注并私信发送「福利」，即可免费领取课程链接，先到先得哦~
图片来源于网络，如发现侵权，请联系本人删除。
其他网友回答
生吃，不破坏维生素。
