散文精选网网友提问：
想到要考科二科三心慌紧张怎么办？
优质回答：
克服紧张比较常见的办法就是把科目二考试的动作要领反复练习，反复模拟，熟练度上去了，甚至形成身体记忆了，就不太会因为紧张而导致出大问题了。另一个办法就是考前转移注意力，想办法转移注意力。
在考试时给自己一些积极暗示，告诉自己要加油，给自己信心，其次勤加练习，熟能生巧，这样自己也会更加有信心。等到正式考试是就不会心慌了，还有一点就是其实一次没过不是什么大不了的还有机会，所以自己要放松!
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学驾照总是要考科目二科目三的，总不能只考科目一吧？理论考试只是驾照学习的一部分内容，实际的驾驶操作则是学习驾照的主要内容。客观来讲，科目二、科目三更为重要，必须学好考好，这样你才能为以后成为一名好司机打下坚实的基础。我认为，考过科目一之后，这就说明你有资格进入学习驾照的实质阶段——学习并考试科目二和科目三。对此，你应该感到高兴，更应该充满信心，脚踏实地，扎扎实实练好科目二和科目三，以必胜的心态去应对科目二和科目三的考试。
之所以你对科目二和科目三考试感到紧张，主要是这样几个原因导致的：第一，学习驾照的目的性不强，有随大流的思想，因而缺乏动力和信心。第二，受到他人“科目二科目三很难，不好过关”等言论的影响，还未考试先丧失了勇气和信心。第三，练车不扎实，技术掌握不到位，从而心里没底，从而产生胆怯心理。第四，对考试的场地及成绩评判的不准不清楚，不知道该怎么去应对，难免产生紧张心理。该怎么应对紧张的心理状态呢？我觉得，应该从以下几个方面做出调整和努力：一是，要明确自己学习驾照的目的，增强学习驾照的动力，从而增强克服可能的勇气和决心。二是，以平常心去对待考试，不要期望值过高，以平和的心态去应对就行了，别给自己太大的压力，不要追求“逢考必过”的目标。三是，练好技术是核心。有了技术做支撑，你就有了底气，就有了信心。因此，要练好每一个项目，掌握每一个参考点，掌握每一个动作流程，做到烂熟于心，心中有数。四是，要了解考试的场地特点和考试的规则，特别是成绩的评判标准，知彼知己，才能百战百胜。五是，考前要休息好，保持良好的精神状态，不要疲劳应战。考试开始前，可以做做深呼吸，让自己静一静，待情绪稳定后再考试考试。
以上所谈，是自己的一点经验和体会，希望对您能有所帮助。朋友们，你们是怎么看待这个问题的，欢迎大家交流互动，共享经验。
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基本上都会紧张，但紧张到手脚发麻发抖子人要调整心态了。首先好好练，要细心，练好了才能树立信心。然后别把考驾照看的太重，毕竟很多人都有了，驾照也没啥含金量了，不要患得患失。考场安全员，教练员也是人，长期单调工作会产生厌烦情绪，尤其碰到笨蛋的学员，发脾气很正常！他们就是凡人一个，像你涐一样。不必害怕！他也想让你一把过，好快点下班。实在不行，可以吃一两个药片，但不能太多。
