散文精选网网友提问：
求推荐一款跑步鞋，每周50-60km，身高170、体重155斤？
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我今年65岁跑步三十多年每天十公里，我身高170体重70公斤，感觉多威运动鞋不错，性价比高我跑步穿的都是并且几乎穿不坏（一双鞋穿了好几年都没坏，想甩又不忍??）。
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个人认为：对于有每周50-60K，每月200K以上跑量的长跑爱好者（全马基本肯定在4:30以内），基本不太可能170的身高有155斤的体重，那些大部分时间练器械的健身爱好者倒是有可能。所以，针对这个好像是初跑者训练计划碰到的问题，我的回答是，在初跑者阶段，不要过度追求装备，而是要循序渐进，根据身体状态适度练习，先以慢跑减脂以及增强核心肌肉训练为主，至于跑鞋，基本上市面上说的出名字的跑鞋都可以，不用上来就千元以上的，一些国产品牌如李宁、特步、安踏、必迈等等300-500的减震为主的慢跑鞋足矣。待配速和心率降下来了，在提高成绩阶段可以选择适合自己的千元左右专业跑鞋产品，如亚瑟士、索康尼等等（个人倒不是推荐Nike和Adidas，尽管拿前几名呢大部分是穿这些，其主要原因是赞助，专业高手们光脚也比大众跑者快的不是一点半点）。以上是我的简单分析和推荐，仅供参考。
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有兴趣可以试试斯凯奇，很轻巧。
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斯凯奇
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五年的跑龄，只把斯凯奇作为唯一的跑鞋
