散文精选网网友提问：
怎样才能变白？有哪些护肤品推荐一下？
优质回答：
1.注意防晒 光线紫外线会对皮肤造成一定的伤害 防晒还是比较推荐防晒霜 安耐晒还是可以的 不推荐防晒喷雾 在夏季出门可以带渔夫帽啊 打伞呀
2.美白产品推荐 olay光感小白瓶 这个美白精华好像是有99％的烟酰胺美白精华
sk2前男友面膜也是很好用的 缺点就是味道不太好闻 膜布也太好
cpb光透白精华 主要成分是传明酸 可以预防黑色素的沉淀
3.饮食方面 多吃富含维C的的水果或维C片 多吃水果吧 能坚持住的话可以喝蜂蜜水或者柠檬水
对了还有出汗！没出完汗都感觉自己好白 那就应该多运动了
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我是爱时尚的靓小夕，很高兴能够回答这个问题。
对于想要变白的女生来说，先要注意一下怎么样防止变黑哦。
1.不要滥用美白的产品。很多女生在用美白护肤品的时候，都是光靠眼睛去看，却没有很好的了解下自己的皮肤是怎么样的。让自己变成了美白产品的试验田。所以我们要先了解一下自己的皮肤质地，是暗沉或者皮肤偏黄。这样才能找到合适自己的护肤品来使用。
2.在日常的出行中，要做好防晒的工作。很多人都会觉得只有在夏天才要进行防晒，其实在其他的季节中，也要保护好自己的皮肤不被紫外线照射。这样才能让皮肤保持一个好的状态。
3.减少辐射对皮肤变白的影响。现在的人每天都会很长时间的对着电脑或者手机，这样会让我们的皮肤吸收更多的辐射，是皮肤变得出油和暗黄。所以要定时的保持面部的清洁。
4.在饮食上要少吃一些辛辣或者带有色素的食物。这样的食品会对我们的皮肤产生一定的刺激性，所有想变白的女生，就要控制一下自己的嘴巴，这样才能让身体将黑色素正常的排除。
做到以上的几点之后，选择适合自己肤质的美白产品，坚持使用的话，相信小仙女们不久就会变白了。
以上就是夕夕这次关于美白的回答，喜欢的记得关注靓小夕穿搭。
文字原创，图片来源自网络，侵删
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在我看来，想要变白有两种途径。防晒和用美白精华。
一、防晒
1，防晒到底是什么时候涂？
出门前 30 分钟!
刚涂完就出门的过来排队挨打！
2，防晒霜要涂多少？
科学家们做了一系列高难度统计实验，列出一系列让人头秃的数据分析，最后终于得出结论
防晒产品的使用标准应该是2mg/cm2
但一般人实际使用量仅0.5~1.5mg/cm2
贴心细心无比宠粉的美楠
决定用人话给大家翻译一下防晒霜：约为一元硬币的体积
防晒棒：同一部位涂10—20遍
防晒喷雾：一般要持续喷6—16秒
推荐两款我一直在用的物理防晒：
FANCL防晒霜
安耐晒儿童防晒霜
二、美白精华
说出来你们可能不信，美白精华居然是「看人下菜」的，是天生招黑，还是后天不小心晒黑的，应对方法完全不一样
1，天生容易黑
啥叫天生招“黑”体质？
就是说你跟闺蜜同时出门晒太阳，结果闺蜜只是……向征性黑了一点点，而你估计上辈子被黑色素诅咒了吧，黑的连妈都不认识了。
容易招“黑”的人，体内络氨酸酶异常活跃，容易对紫外线的刺激过度反应，黑色素生产的又快又多。
所以说，“黑”你不是没有道理的。
如果很不幸，你刚好就是招“黑”体质，请一定记住：能真正让你变白的成分，是能抑制络氨酸酶活性的成分！
比如说 曲酸、 377、 熊果苷，这些都是超强的络氨酸酶抑制剂，渗透进皮肤里面以后，能从源头上抑制黑色素的形成。
比较有代表性的美白产品是这些
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1、美白要趁早虽然夏季美白是很多人都很关心的问题，但千万不要等到夏天真的来临了，才开始着手进行所谓的夏季美白工作。想要获得最佳的夏季美白效果，建议大家一定要从现在开始着手，美白一定要趁早，这可是十分重要的一个夏季美白小知识哦。2、美白不间断你知道一天当中最佳的美白保养时间是什么时候吗？那就是夜间!夏季美白一定要早晚不间断，尤其是晚间的美白工作，会让美白效果事半功倍的。3、防晒是关键对于夏季美白来说，防晒的重要性毋庸置疑。不管是涂抹防晒产品，还是使用遮阳伞等物理防晒工具，总之，一定要认真做好全面的防晒工作，这样才能抑制黑色素，保证夏季美白的效果!4、美白信念强信念的力量有时真的很强大，对于夏季美白来说更是如此。建议大家千万不要沮丧，只要找到最适合自己的美白方法，就一定要坚持下去，相信自己一定可以拥有白皙无瑕的美肌!5、补充维生素除了做好防晒工作之外，对于夏季美白来说，很多食物也具有一定的美白或者防晒功能，因此，建议大家一定要多吃一些新鲜蔬果，补充足够的维生素，为夏季美白奠定紧实的基础。6、美白好习惯夏季气温高，人们十分容易缺水，因此，建议大家一定要养成多喝水的好习惯，帮助排毒;同时保证每天的充足睡眠，并坚持适量的运动，这些可都是十分有利于美白的好习惯哦。
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