散文精选网网友提问：
产后能不能喝红糖？
优质回答：
大家都知道，当产妇分娩之后有很多的注意事项。由于产妇在生下孩子的时候，导致出现的情况，使身体出现了虚弱的状态。
传统观念里，坐月子的话肯定是少不了红糖和鸡蛋的。这个时候，家人们都会选用红糖给产妇食用，这样可以补充血气，增加血液。事实上，红糖确实含有一定量的铁，但是喝红糖水也并非多多益善。
中医专家表示，吃红糖确实有利于产妇身体健康，但是过多或者过多久吃红糖则会对产妇带来害处，因此要适量、适度。
产后几天后能喝红糖水呢？
产后最好不要立马喝红糖水，产后的身体还比较虚弱，不适合喝红糖水。
如果产后恶露的颜色和量一般都比较正常，这时如果食用红糖时间过长，就会使恶露增多，反而会导致慢性失血性贫血，而且会影响子宫恢复以及产妇的身体健康。
一般来讲，产后喝红糖水的时间以7-10天为宜，要营养均衡，和红糖水有利于产后恶露的排除，在做月子期间大家也可以在室内适当走动一下，以便于尽快排出恶露。
产后红糖如何正确食用呢？
1.?吃红糖的时间一般不能超过10天。
2.?每日30克左右，吃太多会影响食欲以及胃肠道的消化吸收。
3.?喝红糖水时应煮开后饮用，不要用开水一冲即用，因为红糖在贮藏、运输等过程中，易滋生细菌。例如用红糖水煮鸡蛋，或者和桂圆一起吃，效果更好。
这里要提醒各位产妇的是：过多饮用红糖水，会损坏新妈妈的牙齿，甚至带了肥胖问题。
特别现在是夏季，夏天里坐月子的新妈妈喝得过多，还会导致出汗过多，使身体更加虚弱，甚至引起中暑。
其他网友回答
能喝，但也没什么用，就是可以暖一些，如果家里够和，那就不用和红糖了，而且可以去锻炼g动试试，，产后的宝妈必须要去锻炼G动提升紧致程度，从而防止漏尿产生很多困扰，而且漏尿常见的但是却不是不治就能好的，真的需要去G动锻炼锻炼
