散文精选网网友提问：
有的成功人士为什么总喜欢早上跑步？
优质回答：
我是真叫静静，我不知道成功人士如何定义，但是比较普遍的是成功人士或者说那些企业家大老板，年龄至少45岁以上，而在跑步界比较公认的是喜欢晨跑的年龄偏大的占大多数，因为年轻人如果可以，早上能睡个大懒觉才是最美好的。
然后为什么都喜欢早上起来跑步？
人到中年，对于这些企业家来说是随便花钱，但是当他们处于那个级别，钱不钱的事已经不像我们年轻人那么看中了，他们在思想层面已经到达了一定高度，在这个高度他们每天思考的东西就不是简单的温饱问题，可能是如何让企业走得更长远，如何以己之力给社会做点贡献，在简单一点如何让自己得孩子功成名就，然后这些思考并不是一拍桌子就能考虑全面得，它可能需要数年乃至一生，重点是对于成功人士或者比较看透生活的人来说，思考并不像我们普通人的臆想，并不会随着思考的进行而变得兴奋，反而思考到某个点，就会自动进入某一个状态，比如睡眠，所以大部分上了年纪的人都睡得比较早，忙的时候也是工作结束睡觉而不像我们年轻人一样使劲玩到深夜才睡觉。
睡得早，在睡眠时间固定上面就会醒得早，这一点年轻人是无法十年如一日的做到的，然后上了年纪，在身体机能方面不如年轻时候，那要运动锻炼的自然会在这个时候进行。
另外，在现在的成功人士或者上了年纪的人身上，他们年轻时候大都比较勤劳，毕竟不勤劳是不可能做到足够成功的，然后到现在事业已经到了一定程度，但是勤劳的习惯并不会随着年龄的增加而改变，这个时候有多的时间精力和金钱，当然愿意在早上去运动锻炼，毕竟晚上可能要陪孙子学习玩乐这些。
还有一方面，就是在决定人的生物钟这一块，有三个分别是体温，褪黑素，皮质醇，这三个东西的变化趋势会随着年龄的增加而提前，然后提前的结果就是我们会比以前醒得更早。
所以综合下来，成功人士或者上了年纪的人，身体素质不如年轻时刻，自己上了年纪又会早起，晚上可能生活琐事较多，那要想保持精力和健康状态，最好的方式就是锻炼，最好的时间就是早上，所以自然会存在成功人士喜欢早上跑步的行为啦。
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还有些不成功的人士也在早晨跑步。
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01关于题目
首先说说题目本身不清楚不妥当的两个地方：
成功及成功人士是难以确定的，通常人们以金钱和地位来界定，但多少钱，什么样的地位才能算成功？
喜欢早上跑步并不是成功人士的专属，按照当前金钱与名利的世俗标准，喜欢跑步的人有成功的，也有世俗意义上不怎么成功的平常人。当然，不喜欢晨跑的成功人士大有人在。
所以，成功人士与总是喜欢晨跑之间没有必然联系。
02 晨跑与效率
坚持跑步锻炼能够起到锻炼身体的作用，不论是晨跑还是夜跑。
本题讲的是晨跑与成功的关系，实际上是讲晨跑与效率的问题。对于一部分人来说，晨跑的确是能够起到提高工作与生活效率的作用。
一年之计在于春，一天之计在于晨。晨跑需要起得早，很早开始新的一天，显然要比睡到八九点甚至中午的人，对于一天的理解和度过更加完整和顺乎自然；
跑着时迎着太阳升起迎接新的一天到来，正是阳气生发时，容易对未来心生憧憬和希望。专家建议人们以早起时心情来自我判断是否陷入抑郁，晨跑则有助于感受生活的希望与美好；
晨跑能够促使人在一天之中尽快由静止到运动，身心兴奋起来，以饱满的状态进入工作状态；
夜晚城市和公园到处是散步消食的人，清晨则相对人少得多，空气也是一天中最新鲜、干净的，对于喜欢清静的人来说更喜欢晨跑的环境。
坚持晨跑是自律的表现，需要挑战惰性。可以说，有多喜欢躺床上，晨跑就有多难，坚持晨跑就需要多自律。尤其是冬天，能够坚持从热被窝里爬起来去跑步的人，一定不是一般人。即便不是世俗标准中的成功人士，但相信一定不是失败者，这样自律的人不可能将自己的生活过得一团糟。
03 晨跑是有条件的
晨跑并不适合所有人，对大部分工薪者并不合适。
早起与上班之间时间有限，跑完步后还要冲澡、早餐，对于大部分赶点上班人来说晨跑的时间太匆忙了。
现实生活中，坚持持跑的人大部分是没有时间限制的，退休人员居多，要么是自由职业者，或是自己当老板的。
还有一种人属于超级自律自虐的人。跑团中就有这么一位，每天四点起来跑一两个小时，然后再去上班，冬天都是这样的。这种人是可怕的，我觉得能这么坚持晨跑的人，内心强大，意志坚定，对自我要求极高，只要方向正确，不特别倒霉，做什么事都不会太差。
综上，并不是只有成功人士坚持晨跑，坚持晨跑的人也不必然成功。但坚持晨跑的人往往乐观向上，对生活充满希望，更容易在工作生活中保持高效，这样的人虽不必然成功，但生活不容易 糟糕。
希望我的回答能够帮助到你。
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日出而作，日入而息是大自然的规律，看见太阳升起来，就是一天的新开始了，
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成不成功不重要，我只知道爱跑步的人有着一颗自律的心，身心健康才是最重要。
