散文精选网网友提问：
想去拉萨旅游，请问什么样的人容易高反？
优质回答：
高原反应任何人都会有，区别只是高反严重程度。拉萨海拔3600-3700米，对于肥胖或身体机能不佳的人群，海拔超过3000米轻微运动后就会出现高反症状，拉萨的海拔高度，出现比较明显的高反症状概率很大。超过4000米，多数人活动后会有高反症状。以上是旅行实际体验后的经验值。
高原地区旅行注意事项
在高原地区活动，切记不要剧烈运动，不要洗澡。感冒发烧必须立即就医或立即下撤到低海拔地区，高反会加重病情，导致严重问题，危及生命。
预防高反常用方法
去高原地区旅行前，可以提前几日服用藏药“红景天”，药店一般都有卖，对于减轻高原反应有效果。
如果临时没有准备，去到高原地区后，在药店买一些葡萄糖粉，很便宜，10元左右一大袋，里面有好多小包，每次冲水一包，高反症状会有所缓解。或者可口可乐，也有效果。葡萄糖和可乐的方法，是去高原地区旅行时，出现高反症状，旅店老板大姐教的，亲身体验有效果。
最直接的方法，是准备氧气罐，这个不能带上飞机，到了当地去药店买吧，景区比较贵。
最后，切记出现高原反应后不要硬撑，该休息休息，该就医就医，该下撤低海拔地区就立即行动，旅行计划一定要做高反的应对措施，不少人去到高原地区出现高反症状后，旅行计划不得不调整或中止。高反不是小事，一定要切记。
雪山壮丽，安全第一！
其他网友回答
这个很难说，有的身体非常好可是高反很严重，有的身体很弱高反却不明显，建议从低海拔到高海拔慢慢过度，最好不坐飞机，坐飞机一下子到高海拔高反风险大
