散文精选网网友提问：
感觉自己抑郁了有种莫名难受崩溃该怎么办？
优质回答：
多多折腾点别的事情，多多接受外来事物，冲击一下这种崩溃感，我离婚的时候真的差点疯了，也是多与同学接触，多与朋友接触，多多看书，后来也走出来了
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答：自我感觉没有抑郁。如果有感觉抑郁了，就去找医生看病。[玫瑰]
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很高兴为您提供专业上的帮助，从您的描述来看的话，您的抑郁至少是中度，在医学上，认为达到中度及以上时需要借助药物才能让自己的状态完全好起来，单纯的靠心理治疗或物理治疗是很难让上面这样的一个程度彻底恢复正常，所以，建议第一时间到医院去寻求专业医生的帮助，因为只有积极的面对，才能减少这个状态对你造成的影响。
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我觉得每个人都有这个阶段，抑郁，难受，崩溃的时候，小的时候不爱念书，就是爱玩，父母说，老师说，整个一叛逆的心理，总是想着为什么说我？为什么逼着我做不喜欢做的事？无法理解父母的用心，那个时候就心理特别压抑，甚至抑郁，不想说话，很成功的我就不念书了，而现在的我虽然?一份稳定的工作，但是我却时常想多看看书，我后悔我当初的作为，这让我心里很难受，无法弥补。
下了校园之后，玩了大半年，突然觉得空捞捞的，都不管你了，你应该开心才对，为什么会真的觉得？后来自己想挣钱了，那一年我18岁，经朋友介绍，去学photoshop，连学带工作，一年，因为碍于自己视力不太好，这份工作变成了爱好，这一年自己并没有想那么多。
再后来，都说女孩子没念书就学着学一门手艺吧，推荐我做美容护肤这一块，当时玩心太重，选择什么无所谓，学习了半年，下店到湖南的一家2000多平的美容院上班，中韩连锁店，店长我是认识的，朋友推荐我去的，我在那边虚心学习，一个月拿着微薄的工资，才700块钱，后来好不容易上手了，清楚记得开了1900块钱，我简直太开心了，后来发生了点变故，我被人开了，让我知道这个幕后黑手就是这个店长！想知道因为什么吗？因为过节的时候我TM没给领导点炮，没给她钱！跟我朋友说，我不适合那，我记得当晚我哭了好久好久，我付出了那么多，我对每个人都到位，每一项工作都做的特别好，凭什么开我！郁闷了好久，过了俩个月，突然给我打电话，向我赔礼道歉，跟我朋友赔礼道歉，说他们有错，让我回去上班，我没有回头！这个经历让我的心太难受了，那时候太小了，就要经历这个问题，如果换作现在，一个眼神表情，我都知道她要什么！从这件事发生以后，我整个人都变了，工作同事中，不在那么单一的看问题了，也是教会了我一些东西！我想说，我们每个人都会遇到很多各种各样的事情，也许我这就是冰山一角，但是作为95后的我，未来人生还会有许多不同样的人，事出现，我不会选择用郁闷看问题，因为不会解决任何问题，只会让自己更加烦心，希望未来一切都好，也希望友友们一切都好，压力都是同在的，怎么化解才是最重要的！
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今年本命年，最近一直郁闷的不行，工作不顺利，也感觉运气不太好，心理那个莫名的伤感，也不知道怎么说？
莫名的郁闷，只能自我调整，努力工作，不管怎么样，付出会有回报，坚持下去，男人嘛，上有老，下有小，不坚持怎么能行？
2020年还有最后10天，艰难的一年即将过完！
致敬自己，加油！明天更美好！
