荔枝食用过多的危害 大量食用荔枝会怎么样

网友提问:

大量食用荔枝会有哪些影响?

优质回答:

大量食用荔枝会有哪些影响?看见这个问题,不由自主的就进来了,我初到深圳的那年,在荔枝成熟时有客户送来了几框新鲜荔枝,我们部门五个人分到一框,记得当时主管不在,他是本地人,我们四个都是来自长江流域,看着一框带叶的鲜荔枝,一口气干掉了半框,这时主管回来一看哈哈大笑说:你们几个贪吃鬼要遭罪喽!果然不久我们几个口干舌燥,还有两人流鼻血,主管让我们使劲儿喝水后才慢慢缓解,那个难受劲儿就不说了。

事后空闲时主管告诉我们:荔枝是热性食物,含糖多,吃太多容易上火,会得“荔枝病”,也就是底血糖,尤其是容易过敏的人不能食用大量鲜荔枝,原因是大量食用荔枝,会导致果糖积聚在血管内,刺激胰腺分泌胰岛素,胰岛素促使血液中的葡萄糖下降,极易引发突发性低血糖症,出现恶心头晕、面色苍白、心悸大汗、腹痛等现象。

荔枝的正确食法是每天别超过10颗,荔枝有果中绝品之称,其果肉含有丰富的葡萄糖、果胶、蛋白质、粗纤维、维生素c、胡萝卜素、B族维生素。中医认为荔枝性温,味甘、酸,果肉具有生津止渴、益肝补脾、养气益血、温中止痛、补心安神、补脑健身的功效,对气血虚亏、少食乏力有辅助疗效。千万别信“日啖荔枝三百颗,不辞长做岭南人”。信你就遭罪了!

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如果连续多日大量地食用鲜荔枝,不少人往往会产生头晕、心慌、脸色苍白、易饥饿、出冷汗等症状,严重者还会抽搐、呼吸不规则,等类似低血糖的病理表现,所以荔枝可以吃,但要有个度,什么东西都是一样的,吃多了吃到最后肯定会腻的,一定要注意适量,以及吃多了荔枝对自己是否有害

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