散文精选网网友提问：
顺产生孩子用力，会对眼睛造成什么影响？坐月子真的不能玩手机吗？
优质回答：
以我个人的经历，顺产用力对眼睛的影响是很小的，经过后期月子里的调理，身体各个器官也是可以恢复的！月子里尽量少玩手机，好好休息，调理身子才是最重要的！
其他网友回答
宝妈，对眼睛造成影响的并不是生孩子用力这个举动。不知道宝妈你是听谁告诉你这个理论的呢？这个是不正确的。真正对眼睛造成影响的是以下两点：
1.孕晚期体内激素变化。导致整个孕晚期都没有很好的进入到深睡眠的状态。此时眼部非常疲劳。
2.生宝宝后气血两亏，抵抗力比平时弱。导致原本眼部疲劳的状态加重。需要迫切的修养恢复。也就是说跟顺产和剖腹产没有半点联系。
我们为什么要坐月子？因为我们身体的各个器官。都在月子的这段时间进行自我的修复。这个时候我们坐月子就是给身体恢复提供最有力的修复条件的。而不能在这个特殊时候去进行二次伤害加重原本疲劳不堪，脆弱的各个身体器官。这个时候不好好修养，会让我们身体非常差，出月子后病根一堆，痛苦一生。这也是老人总喜欢在你做月子的时候干涉你：不让你做这个，不让你做那个的原因，这都是她们经过这么多年得出来的呕心沥血的经验之谈，一辈一辈的传承下来的，为的只是：她们入过的坑，晚辈们不要再重蹈覆辙再入一次，留下后遗症。
坐月子期间是最好不要玩手机的，尤其是在刚刚生完宝宝的前一周，这一周你需要给你身体恢复提供最有利的修复条件。要多躺在床上休息，深度睡眠。因为不管是眼部，头部、子宫、盆腔、膀胱等，在这一周身体都是在做着我们看不见的修复过程的。这个过程是要消耗非常多的能量的。所以，我们要给肌体自我修复减轻负担。当然，坐月子期间是可以适当的接听电话、发送信息了。但是不能过度疲劳。月子期眼部过度疲劳或没有修复好。会造成以下两个月子后遗症。
第一个后遗症：出月子之后眼部疼痛、非常容易犯困、提不起精神、眼神不明亮。甚至是有的宝妈严重一点的，再加上月子期感染了寒气或吹风了，出月子后会出现迎风泪的情况。
第二个后遗症：由于月子期间玩手机，手臂长期处于弯曲、或立举的状态。导致我们的手臂骨骼没有更好的进行自我修复。那在出了月子过后，就会出现关节疼痛和酸痛的情况。更甚至是我们有可能手提不起劲，会不由自主颤抖的。有的宝妈严重的连吃饭拿筷子都是颤抖的、提不起劲儿的。这个就是过来人常说的后遗症“妈妈手”。在月子期，我们的身体的骨缝是大开的。在这个时候，我们的骨头也是需要有一个修复的过程。但是在这个修复的过程当中，由于我们长期的玩手机，就使得机体无法顺利的自我修复，在修复过程中出现或多或少的修复缺陷，这就产生了后遗症。如果，在这月子期，我们没有做好保暖工作，我们的骨头被寒气侵袭了，感染了寒气。我们出月子后也会出现手臂刺骨的疼痛的。
所以，在坐月子期间。为了宝妈自身的健康着想，我们该休息的时候，一定要去休息。不可以让眼部或身体其它部位过度疲劳。这样会导致不同程度的后遗症。如果，后遗症一旦发生了，是很难扭转恢复如初的。这种后遗症一旦发生，就会让你痛苦一生。为了让你自己余生不后悔。请一定要记住，在月子期间。不能让眼部过度疲劳，不能拿我们自己的身体不当回事。如果你不怕出了月子过后留下后遗症，那你就可以在月子期间尽情的玩手机。话已至此，如何选择就看你自己如何取舍啦。
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老人们常说，坐月子的时候不能看手机不能看电视，对眼睛不好。很多妈妈就问，这种说法有科学依据吗？
其实，这个说法并不全对或全错，产后妈咪要多休息，劳逸结合的情况下，坐月子一样可以玩手机看电视。适当的玩手机看电视，会有助于妈咪调节心情，保持良好的状态。
只是，玩一会就要适当休息，不要让眼睛过度疲劳。和普通人一样，我们正常人经常看手机过度也是对眼睛有伤害呢。
另外，由于产后受激素影响，妈咪情绪波动比较大，经常会哭。这种情况也要注意，经常哭对眼睛的压力也比较大，妈咪应该尽量好好休息保持良好的情绪。
坐月子是一个很无聊的事情，不能外出，再不玩手机看电视，那怎么度过这漫长的一个月呢。
月子期如何护眼？
注意用眼
由于产后身体比较虚弱，身体免疫力也有所下降，所以要注意个人卫生。平时看书或手机也要注意保持距离，光线比较弱的时候要注意采光，或者干脆就提前休息。
不要长时间看
就算是普通人，若长时间看手机看书等也会感觉眼睛疲劳，妈咪也应该注意用眼时间。用眼一小时左右，可以起来活动活动，或者闭眼睛休息一会，劳逸结合，适度、适量就好。
很多妈咪在玩手机、平板时经常保持同一姿势的话，这样容易造成腰酸背痛，不利于产后的恢复。在坐月子期间玩手机后要注意闭目养神，缓解眼疲劳。
坐月子很重要，有很多有关月子期禁忌的说法。妈妈应学会分辨，科学坐月子，坐一个顺心、愉悦的月子。
其他网友回答
你好，这个问题我用我的自身经验回答吧！我在月子里面追了很多剧，由于月子里宝宝吃了就睡，所以我大把的时间都在追剧，甚至有时感人的的画面还哭的稀里哗啦的。
在月子里面没感觉到眼睛有什么不舒服，可是后面就感觉视力不好了，很多别人老远就能看见的，自己却看不见，一年一年的视力就降了下来。
所以建议最好能不看手机就别看，否则视力差了，真的很麻烦，有时不是配个眼镜就行了的事情，不过生孩子用力是完全不会影响视力的。
其他网友回答
您好 最好还是少玩手机 坐月子真的需要特别注意的
