散文精选网网友提问：
来大姨妈为什么要喝红糖水？
优质回答：
几片生姜，两勺红糖，三碗水煮成一碗姜糖水。
它在好多人眼里，是传说中的神药。冷的时候喝一点，痛经感冒喝一点，闲着没事喝一点，感觉整个人的痛苦和疾病马上就能烟消云散了。
真的是这样吗？
生姜里的姜辣素，能增强心脏泵血的功能，扩张外周血管、让皮肤表面温度上升，促使汗腺排汗，加强散热。红糖，可以补充感冒时消耗的能量，比单纯的热水更有效果。姜糖水对缓解感冒发烧的不适感，确实有用。
痛经时喝姜糖水，也能让你浑身暖起来，减轻一部分痛感。是的，只是减轻痛感。
要是想用姜糖水治疗痛经，还是算了吧。
姜糖水还能缓解胃部不适、开胃止吐。因为现代医学发现，生姜有抗氧化、抗炎、抑菌的作用，能保护胃粘膜、降血糖。
哦对了，夏天厌食恶心，也可以喝点姜糖水。不过，直接吃生姜，或者喝生姜汁更好。生食生姜能保证里面的抗氧化活性物质：姜辛醇类、姜烯酚类，在进入身体前不挥发。
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其他网友回答
红糖是咱们女性常用的一种养生保健饮品。功效是温补气血、温经散寒、活血化淤。对于失血贫血，血虚者补血活血的作用。最后就是温经散寒的作用，对于痛经、月经不调者，红糖水有一定的益处。红糖有很多种，建议选纯手工的，无添加的红糖，市场上大多数都是假的，要谨记一分钱一分货的道理！
其他网友回答
首先，来事，就会失血导致暂时性的缺血。
其次，来事的时候会有痛经发生。
而红糖性温，具有化淤生津散寒活血，暖胃健脾，缓解疼痛功效。另外红糖含有大量的钙和铁以及多重维生素，具有补气血的功效。红糖加姜，枣效果会更好。
喝姜枣红糖茶也一直是女性调理痛经补气血的习惯。
其他网友回答
其实生活当中有很多女性朋友都有喝红糖水的习惯，我们也可以用红糖来煮很多食物来吃，在月经期间喝红糖水其实效果会更好，比如说可以促进女性朋友消化，可以帮助女性朋友补气养血，很多女性之所以月经不调，都是因为身体里面有寒气导致的，而喝一些红糖水，也可以帮助人们驱寒暖胃。
女性朋友来例假的时候，大家就需要做好各种保养工作，比如说大家要多吃一些有营养的食物，要多吃新鲜的蔬果，多喝水。可能很多年轻女性在平常都有喝红糖水的习惯，红糖水可以帮助女性朋友补血，也可以帮助女性朋友活血散寒。那么月经期喝红糖水具体都有哪些功效呢？
红糖其实属于粗提炼的蔗糖，因此营养成分保留比较好，其中含有丰富的铁元素，钙元素等。可以帮助人们补气养血，并且也可以活血散寒。
女性在经期可以适量喝一些红糖水。经期喝红糖水有以下好处：
1、活血化瘀：红糖水可以帮助女性朋友，促进子宫收缩，加快女性朋友血液循环。对月经有顺畅作用。
2、缓解痛经：红糖含有钙和镁，因此可以发挥舒缓的功效，可以让女性朋友痛经慢慢缓解，并且也可以让女性朋友的情绪镇静下来。
3、驱寒暖胃：红糖性温，味甘。在月经期着凉或者是身体疲劳的时候，喝一些红糖水让自己身体可以更加温暖。
4、促进消化：红糖未经过精炼，所以往往会保留很多营养成分，不仅有益健康，并且也很容易被消化和吸收。
5、补气益血：红糖其实也是补气养血的佳品，如果女性朋友体质比较弱，脸色苍白，那么就可以适当的服用。
6、预防感冒：在月经期间如果女性朋友身体抵抗力下降，那么就很容易有疾病，而我们适当的喝一些性温的红糖水则能起到驱寒和预防感冒的作用。
7、补充体力：红糖含有的葡萄糖释放能量也比较快，吸收率比较高，可以帮助女性朋友快速恢复体力。
8、抗衰老：红糖当中也含有丰富的豆甾醇、苯油甾醇等抗氧化物，可以有效的帮助人们抵抗衰老，使得细胞在海东之后快速生长，避免色素沉着。
女性朋友在来例假期间完全可以喝一些红糖水，并且红糖水对女性朋友的身体保健也有一定的功效。比如说可以帮助女性朋友温暖身体，避免色素沉着，补气养血，而除了月经期可以喝红糖水之外，大家在平常其实完全可以喝一些，特别是在寒冷的季节里，可以帮助人们温暖腹部。
其他网友回答
以前年轻的时候，每次来“大姨妈”之前，肚子都剧烈疼痛，后来，别人告诉我，把酒倒入红糖水里，用火点着，着过后，晾一会儿再喝，喝几次就好，我照做了，果然，以后再来“大姨妈”时，不凉不痛的，没啥感觉就来了。我想道理可能是着过的酒有热量，喝几次后，严重驱寒的道理吧。
