散文精选网网友提问：
日子过的不如愿，心里烦，浮躁，怎么才能把心静下来？
优质回答：
老话说得好，人生不如意十之八九，由此可见不如意乃是人生的常态之一，所以面对不如意，首先要学会接受目前的这种状态，而不是痛苦，伤心，难过，整日情绪低落，意志消沉，这样不但于事无补，还会让自己陷入到痛苦的情绪中，无法自拔。
所以接受目前的不如意状态，不要着急去采取各种各样的办法措施，去摆脱目前的状态，很多陷入人生低谷的人总妄想着自己撞大运或者一夜暴富等一些不切实际的念头，这些念头除了让自己沉溺于幻想对现实毫无帮助，还有一些人会给自己定下很高的目标，想要短期内尽快达成，而这样做的结果是目标短期内无法实现，反而会带来更大更深的挫败感，导致自己一蹶不振。
所以面对不如意，请不要妄动，顺其自然有时候远比你盲目行动更有效。其实不如意表面上看是消极的让人无法接受的，但每一个不如意的背后也都隐藏着积极的信号，那就是你为何不如意的原因，是你的努力，你的性格，你的社交…总之没有无缘无故的不如意，而你要做的是找出造成不如意的根本原因，努力解决它，那么不如意的处境也就会相应的发生改变了。
先让自己的情绪变得平静，然后再去处理不如意的事情，你的烦躁，浮躁都只是你内心的情绪，平复自己的情绪，对于事情，无论你如何着急都无法改变，还不如平常心看待，用行动去改变现状。
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首先你要把对任何人任何事的要求降低。你现在的心情和情绪我曾经都有过。我现在对于生活质量的要求就是安于现状适当提升！不对我身边所有的人有任何要求。顺其自然。不和别人比较你就快乐了！的要求就是
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有时候，是因为你想要得到的太多，亦或是你攀比的太多，心里才会有了落差。生活不如意之事十有八九，那不是还有那十分之一吗？接受现实，努力地去改变。清楚自己想要的是什么，可以多读读书，或者找点感兴趣的事情，慢慢地能够静心去做一件事。实在不行，放空自己去旅行一次，让自己放松，然后再思考自己的生活，有时候过得累，主要是因为人的不知足。
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嘻嘻，谢谢邀请，这种现象很常见的，我有时候也很烦啊，今天丢了这个，明天我忘了那个。本来有条不紊的生活，因为这那的小事整得焦头烂额，有时候甚至奔跑都来不及。可是当我发现不要在意那些已经失去的，既然已经失去了还去在意，那样只会让生活更加糟糕，生活时间很紧，那些不重要的，就不要再浪费精力和时间了。它只会让你的心情越来越糟，那倒不如开心点。那天去上课，找不到需要的东西，感觉丢了，跑去食堂找，也没有，快迟到了，我飞快的跑到教室。没太在意，我告诉自己，不就是没了吗，再买不就是了，别整得自己不开心，然后我努力让自己开心，后来哼着歌，本来一天很倒霉，后来都好了。心情真的很重要，要每天开心。你可以听听歌，做着安静的事情，比如绘画，书法等等，和朋友下下棋都可以啊，干嘛搞得自己那么浮躁。学会发泄，学会沟通交流。你不舒服。感觉不好，可以试着去和别人沟通下一下啊。跑跑步，遛遛狗。都好啊。每天都过得充实些，而不是瞎忙。每天有目的地，开心的完成任务。心情好才是真的好。
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人生总有不如意，我在最不开心，最失意的时候就和朋友一起出去逛街，唱歌。或者一个人不想要别人知道自己伤心的时候就一个人出去走走，看看。反正就是不要一个人在家呆着，不然会越想越难过，不要让自己被逼成了抑郁，那样会让自己难过，自己的亲人也会难过，不值得。
