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中医原典《黄帝内经》，为什么把养生摆在首位？
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这和现代医学预防为主有一曲同功之mia0！说明在古代中囯人就懂得预防。所以黄帝内經早就说过：正气存内，邪不可干等等天人合一的预防理论的先见之明。
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中医原典《黄帝内经》为什么把养生摆在首位？
养生，虽然说我们是有点陌生，但是健康却成了现在人人都趋之若骛的奢侈品，中国古人对健康这件事对人们的生活重要性的认知，早早的就超前了。现在我们物质生活很丰富足够，但是心灵与内在，健康与安宁等等精致的问题，却成了人们生活中重要事项。
《黄帝内经》是中国文化早期的病理学、养生学和中国医学的鼻祖，是中国文化早期最伟大的东西，到现在都被世界称赞。虽然里面的病理学、养生学和生命科学体系的内容很有些坚深，但是它的理论是建立在中国本土文化道家哲学道理的基础上的。所以人们一直很喜欢这部书给我们带来的伟大智慧力。
按照中国文化的观点，一个人保持健康，维系生命的本能，达到没有疾病、长寿等情况，我们是完全可以做得到的，中国文化讲究，我命在我不由天，就是说我们的生命力是否健康、长寿，这是一个人完全可以自己修行而得来的。没有必要受到世人的成见，而迷信，裹足不前，不求进取，不积极改进自己的生命状态和生活中的一些错误的东西，这是不该发生的明显的过错。我们完全是可以通过改进自己对待生命观上的认知程度，而提高自己的生活质量，改进我们的生命优秀和程度。
养生，其实是包括了中国文化与外国文化中所有人，对改善自己生命健康程度的一切方式方法，包括了古今中外一切地域内不同人们、不同的国度和不同的文化对人类社会健康的管理资料。
养生，简单地说，就是要我们怎么去做，我们才可以达到那种少病、无病的高质量生活状态。如何达到身体与心灵内在和谐一致的快乐幸福的生命状态。
现在我们对养生，这个词理解上，可能有些偏差，总认为古人思想有些消极，不大胆，没有闯劲，不付合现在人们高速追求美好生活的当代文明。
其实不是这样的。养生，人性，自古以来，是一致，高质量的生活，美好的生活状态，哪个不追求，哪个不喜欢呢。只是现在的人与古人，对生命的运作状态，认知的程度不一样高明。
尤其是上古文化，现在的我们都十分陌生，不太理解， 不太懂的。但这个《黄帝内经》其实就是中国文化的根本，它因为在那么古老的时代就定位我们人体生命运作系统内，哪些情况就出问题。哪些状态，我们的生命体系就成麻烦这些事。
《黄帝内经》是中国文化中的中医学理论的最坚实的基础东西。因为这部书太精美了，所以，学医、学道、修行的人，对人体的生命科学有兴趣的人，不能不精研，不能不深入研究这部书。
把养生摆在首位，这部书中主要的原因，就是中国古人认为，我们的生命，是由精气神三种精微物质在不断地运作，才让我们的生命变得正常，达到一个正常的新陈代谢过程。
养，这个字，包含着维护、保养、保持、保满、保持生命一种最佳的平衡状态。这个意思。里面主要提倡的意思，也有不过度使用、不过度地使用我们身心一切精力、侈奢生活方式等等。
其次，中国文化，提倡治未病之病，下策攻城，上策攻心，上上策未动一兵而屈人之兵。意思就是中国文化它提倡不仅仅仅是去很好地治疗那些深入骨髓的各种疑难疾病，而且它还极力提倡人们去深入观察这所有的疾病，在没有严重前，在我们身体、思想与心理状态中的潜伏期。这是相当伟大的治疗体系。
这部书主要提到了怎么提前预防疾病，怎么维护我们生命健康状态，保护生命有，不受外部因素伤害等等高超的理论和实践功能。
养生，这个名堂其实我们现在的中国人很陌生，其实并不怎么懂，它所说的健康管理内容，其实我们都一片模糊，没有多少认知。这是我对现在中国古文化，对人们现在的心态的一个笼统认知。不知道对不对。但我觉得这个情况还是有的，甚至有些普遍现象存在。
养生，这个名词所包含着的中国古文化精粹的东西，真的与我们现代的人体健康概念有了隔阂，人们现在提倡的主调是营养、健身、锻炼与强身、太极、瑜伽等等这些名堂，与中国古文化中的这个养生的概念是没有多大的关联的。
总结
《黄帝内经》中国文化中根本性的实证科学体系的高超智慧全书，它向我们这个世界不同的文明阐释、展示了我们人体科学内在世人难理解的生命奥秘和科学知识。
在当今生命健康连国家都大力白提倡的时代，我们更应当比人家外国文化更加清楚、更加提高对本民族文化精髓的学习和研究，将其中极具价值的东西提取出来，为整个社会服务，为国家创造更多人健康的社会风尚。
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中医是博大精深的中华传统文化的一部分，中医注重养生说的简单直白就是“治病不如防病”。《黄帝内经》传说是5000年前的华夏先祖黄帝的医学著作，具体实情已无从考证，《黄帝内经》现存最早的版本是西汉时期的，是通过考古发掘发现的，距今至少2000年了，中医的理念是现代医学都不能忽视的，除了预防，中医还注重人的精神情绪，“望闻问切”的“问”是中医医生跟病人交谈沟通时非常注重让病人心情好起来情绪愉快，哪拍马屁说谎话都行，实情转过身来跟家属背地里说。人的精神状态愉悦对健康有利更有利于治病恢复健康，这是不是现代的心理学？因为中医不是西医，没有那么细致的专业分科。养生是个需要年深日久的坚持的复杂过程，要坚持有良好的生活习惯，保证营养均衡不能透支体力精力。精神上不能长期过度紧张，违法犯罪坑害他人总能导致“做贼心虚”，害怕恐惧被追究被惩治。不少人说中医是伪科学，中医在现代中国社会的现实环境里确实尴尬，因为中医适合的是有条斯理的慢节奏，而现代社会弥漫急功近利放纵享受的快节奏，比方熬夜刷手机，而且生活压力山大过的紧张憋屈压抑，人自己破坏了自己的健康，不要说中医没办法，西医照样也不行，今天治好了明天又复发。从医学角度看养生就是预防，这是西医也认可的理念，减少疾病发生。患病特别是慢性病治疗加坚持养生可以遏制慢性病的复发，中医“治本”并不是完全靠中医中药的治疗，关键还是在病人自己。
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黄帝内经，作者不是医生，更不是什么医书，讲的也不是治病。
作者是方士，或者说是古代骗子，当权者做梦长生不老，有人就投其所好。
书中的狗屁上药，很多就是毒药，朱砂水银之类。古代骗子意淫胡说八道，现代中医脑残奉为圭臬。
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生命是第一要义，
生存是第一要务。
生命不复存在，
一切无从谈起。
