散文精选网网友提问：
一直感觉不到快乐且感到内心非常疲惫的人应该怎么办？
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这种情况你应该属于人生道路上正在经历某个低谷的特殊表现，类似于偶尔感冒发烧咳嗽打喷嚏症状很是明显，烦躁，易怒，孤僻，怨天尤人，黯然神伤是这类人身上自带的显著标签。生活在姹紫嫣红生机勃勃的彩色世界中，无边风景通过瞳孔中视网膜准确地捕捉反映到你的内心却骤然失去了鲜艳的色彩，于是黑色灰色就成了你一段时期的主旋律。很难说清楚造成你这种状况的原因，生活的压力突发的挫折短暂的忧郁等诸多因素都可以使与你一样的一些人心力交瘁郁郁寡欢并且终日与快乐无缘。那么，该怎么走出这种困境呢？一句话，“心病还需心药治”，你可以出去潇潇洒洒地旅游一趟绝对是解决这个问题的首选方案，独自一人也好，全家出动也行，你不用刻意地寻找旅游的目的地，如同构思撰写精致文章脑海中灵机一动灵光一闪蹦出来的第一个或熟悉或陌生的地名就是这趟远行心念所致的落脚之地，有所选择地避开人潮如海熙熙攘攘的名山大川名胜古迹，向西向南向东向北，任意的在全国地图上选择一条两点一线的笔直线路，然后，怀着梦想出发，你星夜兼程风餐露宿朝发夕至。
无拘无束天马行空抛开一切私心杂念全身心地和大自然亲密接触，去欣赏眼前蜂拥而至的各色美景，去体验当地别样的风土人情，那里有城市里看不见浩瀚夜空点点繁星，早晨乍起的白色浓雾如沙如幔，吸上几口略带着青草气息的洁净空气，与故乡雾霾绝对大相径庭。那里的人们追求的是理想朴素精神充实，虽然一日三餐少了些油腻但照样营养丰富，随手采摘的野菜，昨夜下网收获的新鲜的河鱼河虾，幸福的一家人再加上旅游的你围坐在一起侃天聊地其乐融融。不管是耳濡目染还是饶有发现，你忽然觉得原来快乐可以如此简单，只要放松心情调整好心态用积极向上的态度面对生活，将心比心，生活也同样收起以往刻板枯燥的样子向你展示它的和颜悦色脉脉温情，某些时候你甚至会惊喜地无比清晰地看见了生活喜不自胜眉飞色舞的那张笑脸。
我是秀色可餐的涂鸦之作，欢迎朋友们转发评论互粉以及点赞。
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为什么会这么累不是因为太忙，而是因为想的太多，心里负能量大于正能量。
人真正的累不是身体上的累，而是心理上的累 ，为什么总是觉得烦恼不断，就是因为还没有学会忘记
为什么总是觉得自己不快乐，就是因为计较的太多。 人生不得不去接受一些事实， 很多人其实是非常值得去珍惜的，别却视而不见。
人生中有时会放弃了不该放弃的，坚持了不该坚持的。 好好的想清楚什么才是值得珍惜的。 放下忧郁，轻轻松松地往前走。
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不，是没有发现。
快，是特别的与众不同，或遇料之外的。乐：是心情的感觉飘浮不定，难以捉摸。
用天空的云来作比喻。乐就像云一样是个虚的东西，但又确实存在过的东西。随缘而显现，不能拥有，只能感受它那一瞬耀眼的美丽。
人生的时间，就是个又虚又实的感觉。比如上一分钟，对于这一刻来说是虚。而下一分钟，也是一个变数。所以心情一直活在一个虚实的空间里。不够踏实，也不够快乐。
追逐爱情，更是象一间黑暗的房顶上打开了一个破洞的房子，照进的光是那么的迷人与短暂，光线会随着太阳方向的转移而慢慢的消失。终究所谓的吸引人的爱情也会变回原来的房子里的原色。
到了中年，我们对生活又有了更多的感受，就是承担责任，感受心情压力的重量。在监视着人生，真切的把握抓住自己的人生方向。这时的快乐是从亲人的脸上表情来感受快乐。并证明自己真实的存在着。
到了老年，回首前尘往事，已是过眼烟云般的虚假，能放开心情。就是快乐。因为所有的东西，都带不走。把自己的心抓紧不放，就是自己掐着自己的喉咙过日子，难受。
能不累的方法，就是去了解自己的一念是是个什么东西？是为了一念而活着呢？还是为了身体而话着？
因为人由身体和精神世界来结合的
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我们生活在一个浮躁的娑婆世界里，工作上面临着高强度的竞争压力，生活中又是面对着一堆油盐酱醋的琐碎烦事，这些往往都是造成我们心中不快乐、内心充满压力压抑的根源，一颗很疲累很烦躁的心无处宣泄，也找不到一个安宁幽静的地方让心得以安住……那么如何可以找到心的安宁呢？ 释永信说：心安是福！古人也云：“神静而心和，心和而行全；神躁则心荡，心荡则形伤。”从这里可以看出心安之源在于内心的静，而要做到内心的静就需要我们改变或调整自已的心态，生活的心态，处世处事的心态。改变心态才是最好改变现状的方法，因为心态决定命运，改变心态就是改变命运！遇到不开心或郁闷的时候以静为主，可以去寺庙教堂走走坐坐或者爬山看海等等，其目的就是让自己的心安静下来，把心怀打开放空自我，其次可以看书听音乐，把情绪转换等等，心静则安神，神安则心安，心安则无燥，无燥则安宁。总而言之，改变心态，以静为主，学会: 相由心生，境随心转。
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谢谢邀请！
为什么你不快乐！
因为你迷茫了，不清楚自己的生活现状，不清楚自己的内心渴望！生活没有目标！或者是说，你的期望值太高！奢望太多！
眼高手低！
我曾经与一95后聊过生活！问他想过什么样的生活？
他说:“他刚就业时，觉得自己无所不能，啥工作都能胜任！可真正工作时才发现，收他的单位，给他的工作让他不满意。他满意的工作，人家不收他！”
他也很抱怨！抱怨不公平，总觉得自己没有用武之地！就不断的跳槽！
我就建议他，再找工作时，一定要注意发展前景，这单位是否有发展空间，要不就啥也不考虑，只要有单位肯收你，你就调整好心态，安心工作，把自己当做一个小雪球，由得它滚动，雪球越滚越大！等它大了后，再决定该朝哪个方向滚！
人，一定要有个好的心态！不怀念过去，只注意当下，展望未来！
昨天，听了一课，讲述的是，一个人晚饭后，出去散步，在荷塘边，看到荷塘里的月色很美，他想拍下这一刻，可是没有带相机。就跑回家去拿相机，等他拿着相机回到荷塘边，发现现在的景色不是前面的景色，于是很失望，很伤感！可他确忘了看当下的美景！
而我们每处的任何一时刻，环境，都是唯一的美景！
