散文精选网网友提问：
古代人没有牙膏也没有洗发露，他们是怎么刷牙洗头的？
优质回答：
古代人清洁牙齿的方法也是多种多样的。从最普通的用茶水漱口、用食盐揩齿，到用专门的牙刷牙膏。古代的牙刷一般用骨头或玉石短簪削成，牙刷前端裹有马鬃作的毛刷。如元末郭钰的《郭恒惠牙刷得雪字》一诗就记载了一只珍贵无比得牙刷：
“老气棱棱齿如铁，曾咀奸腴喷腥血。
倦游十载舌空存，欲挽银河漱芳洁。
南州牙刷寄来日，去腻涤烦一金直。
短簪削成玳瑁轻，冰丝缀锁银騪密。
朱唇酷齿娇春风，口脂面药生颜色。
琼浆晓漱凝华池，玉麈昼谈洒晴雪。
辅车老去长相依，馀论于君安所惜。
但当置我近清流，莫遣孙郎更漱石。”
而古人说使用的牙膏就更讲究了：用柳枝、桑枝、槐枝水煎浓汁，加盐熬成药膏，然后储存在罐子里。这就是古代的牙膏了。
我们常说“身体发肤，受之父母”，所以古人一般不会剃头发，头发都留得很长，要想洗一次头发很麻烦。古人一般三天洗一次头发，我们现在常常说“沐浴”，但在古代“沐”指的是洗头发，而“浴”指的才是洗澡。古人洗发有专门的洗发水，普通人家会使用皂角，富贵人家则会使用猪苓，里面还会增添一些香料，这样洗完头就会有浓郁的香气了。
其他网友回答
古代不像现代这么讲究卫生，普通老百姓刷牙洗头并不规律，只有达官贵人、上层社会的男女才会养成良好的个人卫生习惯。
但古代没有牙膏牙刷，没有洗发露护发素，他们是如何刷牙洗头的？这个问题当然难不倒我们的老祖宗们，他们的道具虽然原始简单，但我们如今偶尔也会使用。
古代刷牙的牙具和牙膏
古人很重视牙齿健康，很早就知道要经常清洁，保持口腔卫生，但当时没有专门的刷牙工具，普遍采用漱口的方法，比如东汉 《金丹全书》载“饮食之毒，积于牙缝，于当夜晚洗刷，则垢污尽去，齿自不坏”，隋代巢元方著《诸病源候论》说”食毕常漱口数过，不尔，使人病龋齿”，这说明古人知道饭后要养成漱口的习惯，不然的话容易得龋齿。
古人漱口主要用盐水、浓茶、酒等有清洁、除垢、消毒等作用的液体为漱口剂，一般早上起床、晚上睡前、三餐饭后都要漱口，如《礼记·内则》说：”鸡初鸣，咸盥洗。”这和我们现在的漱口习惯差不多，有的现代人都还没形成每餐饭后漱口的习惯。
到唐代时，人们已经不满足于漱口的效果，开始使用刷牙工具。
最初的工具是手指，用手指蘸取牙膏来回擦拭牙齿，现在我们在没有牙刷时，临时也会用手指当牙刷，蘸点牙膏刷牙。后来，人们开始使用天然工具，把杨树枝头用牙咬软，当做牙刷毛，蘸取牙膏刷牙，效果比手指更好。
古代的牙膏，一般是盐，有时掺杂一些药物，更讲究的会加一些香料。
古代人洗头的洗发露
古人认为“身体肤发，受之父母”，特别是读书人和上流人士，无论男女都是终身留发，但头发太长太多，给头发的清洁养护带来麻烦，所以洗头对古人而言是件生活中的大事。
古人最初只是用清水洗头，但清水无法祛除污垢，人们便发明了一些“洗发露”。最常见的洗发露是皂角，皂角是皂荚树的种子，其汁液有消毒去污的作用，功能类似现在的肥皂，古人就用这种东西洗涤衣物，也用它来洗头发。
上流社会的男女比较讲卫生，有“三日一洗头、五日一沐浴”的习惯，达官贵人也用猪苓洗头，效果比皂角更佳，猪苓中加入香料，类似现在的香皂，用后香气浓郁，清香怡人。我们现在没有洗发露时，偶尔也会用香皂洗头，虽说效果不如洗发露，总比清水洗发好一些。
亲爱的朋友们，你还知道古人或现代人哪些刷牙洗头的方法？欢迎留言补充！
我是专注历史文化的狄飞惊，欢迎关注我！
其他网友回答
古人洗头用的是皂角和和猪苓等。从文字记载来看，秦汉时期人们就用皂角来洗衣物和头发，当然也包括草平灰和淘米水，在西晋时代人民已经开始使用一种叫做澡豆的东西，以豆粉为主，掺杂各种药物制成，且有使皮肤光滑和预防肤疾的功效，可以说是最早的洗面奶。
猪苓是达官贵人才用的，里面加了些香料，用后有清新扑鼻的香气。牙齿洁具最早用的是杨柳枝，在晚唐时期把杨柳枝泡在水里，杨柳纤维就会露出来，成为很方便的牙刷。宋代时期，就有了类似牙膏的替代物，古人以茯苓等煮成“牙膏”早起用来漱口、刷牙、清洁口腔。
其他网友回答
现如今大家刷牙都很方便，有牙刷牙膏，不管是昨天刚吃完大蒜大葱，还是刚吃了大鱼大肉，牙膏一挤牙一刷，顿时口气清新。随着社会进步，牙刷也有各种毛制类型、牙膏也有各种配方，同时也能达到各种各样的效果。但是古代人既没有牙膏也没有牙刷，他们是怎么刷牙的呢？
其实，古代人也是刷牙的，一开始用手指沾上水伸到嘴里刷，毕竟古代人比现在人更爱美，肯定也不愿意牙上沾着韭菜辣椒不是，不然个个都成了如花了。
后来印度人发明了杨枝牙刷，在佛教引到中国之后，这种刷牙的方法就随着一些僧人传到中国了。这种方法就是，将杨树枝的一头咬软，沾上药物在刷牙，这种就有点像现代人刷牙了，有朴素的牙刷还有最初的牙膏了，所以这种牙刷也叫木齿。
另外还有一种更简单的方式就是嚼树枝，就像牛羊嚼树枝一样，把树枝一头嚼碎泡在水中，一边就散开了，就用散开的这头沾上药水刷牙，所以也叫咀嚼棒。咱们中国古代有个说法叫晨嚼齿木，其实就是指的刷牙的这个习惯。
其他网友回答
他们用炭刷牙
