网友提问:
胃不好起床还迟的女生早饭该吃什么?
优质回答:
胃不好的人基本上都是那些不吃早餐或饮食没有规律的人,还有就是不注意饮食的人,建议早饭吃面食,(如面条,馄饨,包子等),不宜吃米饭,因为大米是酸性食物,(小米粥还是不错的),常吃小米有好处,小米养胃,不宜吃不消化食物,最重要的是饮食要有规律。
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可以头天晚上用电饭煲预约煮粥,早上一起床就可以吃到啦
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吃粥估计不太现实,因为你起的迟,离午饭不久了,还想熬粥,反正换我是不会熬粥的,我也胃不好,最近半年基本上都好了,再玩汽车一定要吃早餐,可以准备一点蛋糕,面包之类的,配点牛奶,冬天一定要牛奶加热,实在懒得加热,喝开水吧!一定要吃,一定要吃,再不想吃也要吃一点,长期坚持,胃自然好,
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喝点小麦胚芽吧
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缺个男朋友照顾哟