散文精选网网友提问：
有胃病的人适合什么样的饮食？
优质回答：
这也是患者经常问我的问题。胃不好，有胃炎，胃溃疡，胃癌术后的患者，是不是都只能整天喝粥来养胃。
其实不然，胃肠道功能不好的人，饮食上面要注意这些：
第一，营养要均衡
光喝粥，营养价值肯定太低，长期这样会导致营养不良，消瘦，贫血等症状，应该要营养均衡，蛋白质，脂肪和糖类，以及维生素等微量元素，都不能少。
第二，要吃易消化的食物
易消化的食物包括粥，面条，米饭，包子和馒头，土豆，瘦肉，鱼肉，香蕉，苹果，酸奶等，以及各种汤类。建议多吃一些新鲜的蔬菜水果，富含各种维生素，有利于养胃。而那些硬的，难消化的食物，要少吃，例如坚果，洋葱，玉米，西蓝花，卷心菜，韭菜等等。
第三，要少量多餐
这也是非常重要的，胃病的患者，每餐不能吃太饱，不能暴饮暴食，容易增加胃肠道负担，导致消化不良，产生腹胀，恶心，呕吐等不适。建议一天吃5餐，每餐支持5至7分饱。
第四，清淡饮食
高盐对胃肠道粘膜有破坏的作用，胃不好的患者，做菜一定要少盐，最好不吃各种咸菜，腌肉，腊肉等含盐量高的食物。同时，油腻，辛辣刺激性食物，例如烧烤，肥肉，辣椒，花椒，胡椒，生蒜，生姜等等。
第五，要戒烟戒酒
这点也是非常重要的，烟和酒都对胃不好，要做到烟酒不沾，特别是酒精。胃不好的患者，一定要戒酒。
总之，胃不好的患者，要少量多餐，清淡饮食，做到营养均衡，不偏食。不仅仅是喝粥，还有好多好吃的可以吃。
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你好，我是宝妈七叶姐姐，乐于分享健康生活，十个人，九个胃病，我也曾经得了急性胃病，那么我来谈谈对于胃病的人吃什么好吧，希望我们都能养好胃，快乐生活！
胃病的人饮食要有规律，规律的饮食对于肠胃保养很重要！不要吃辛辣刺激性食物，胃病三分治七分养，所以忌口很重要！推荐适合胃病人吃的食物七叶姐姐推荐粥类最好，比如小米粥，是养胃首选，可在早晚用！玉米粥，山药粥等都是可以的！粥类容易消化！
对于对胃病好的，我极力推荐早晚喝小米粥，这个是我们自己常吃的食物，母亲胃病也是靠着她加上一点药物，调养过来的！还需要注意一点，胃病也要尽量避免生气，生气也会刺激胃疼，或者引起胃痛症状，比如打嗝，腹胀等！昨天去诊所买药，遇到一个年轻人就是，本身有点胃不好，只要生气就吃不下饭，胃痛，打嗝！其实是因为他本身就胃不好，生气引起肠胃刺激！大夫也这么说，如果胃没毛病，生点气胃也不疼！所以有胃病的朋友，除了饮食清淡细软之外，还需要养成大度宽容不生气的习惯，保持心情愉快，对于养胃也有很大帮助！
胃病基本都是吃出来的，所以养胃要记得忌口不能忘记哦！我是七叶姐姐，健康生活倡导者，喜欢用真心真情回答问题，如果喜欢记得帮我点赞鼓励！感恩一路有你！
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容易消化的。
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胃是人体重要的器官之一，它主要的任务是帮助我们把进食的食物，与胃当中的胃液充分的融合在一起，从而起到消化以及吸收食物的作用。因此，胃的健康多与我们日常进食的食物有关。
如果你的胃不好，甚至是出现了胃病的话，就要改善每天的饮食了，在夏天里，不妨多吃以下这几种食物，可以起到养胃的效果。
有胃病的人，夏天多吃山药：
山药是常见的蔬菜之一，我们平时在食用山药的时候，山药那黏黏的汁液，就是山药多糖。在大量的研究资料上显示，这种山药多糖的成分可以起到一定的养胃功效，对于已经处于受损状态的胃粘膜，还具有修复的功效。
但因为山药的品种有很多，这也造成了不同品种，山药中的多糖成分多少的原因。教大家一个判别的好办法，品尝起来口感非常脆的山药，其中含有的多糖成分就是比较少的，也就是现在市面上比较粗的山药。
而多糖成分比较多的山药，是那种比较细的山药，例如铁棍山药。对于胃不好的人群，可以多选用这种食材会更好。
有胃病的人，夏天多吃秋葵：
秋葵是最近几年比较流失的蔬菜之一，它的外表跟辣椒非常相似，但是却没有辣椒的口感。并且，在食用起来，会把辣椒更健康。最值得一提的是，秋葵中的那黏黏的汁液，跟山药不同的是，它的汁液组成部分是黏性糖蛋白。
其中不仅仅是一种营养成分，还包括果胶、多糖等，对于肠道的蠕动非常慢的人，甚至是已经出现了便秘的症状，可以更好的促进消化。并且，还可以在一定程度上保护肠胃的粘膜，对于我们的皮肤还具有滋润的作用。
在这个夏天，胃不好以及想要护肤的人群，不妨吃些秋葵，拿热水经过短时间的焯熟，再放上简单的调味品，是个再好吃不过的蔬菜了。但大家不要妄想它能够降血糖，只是对于糖尿病患者来说，是个低血糖生成指数的食物罢了。
有胃病的人，夏天多含含姜片：
一说到姜，大家都再熟悉不过了。如果你是拿姜做成姜糖水，这种做法对于养胃是不可取的。姜糖水虽然会用到姜，但是更多的其中的糖分会比较多，经常饮用的话，反而会因为摄入大量的糖分，而给胃部增加负担。
但如果是含姜片的话，这样姜当中含有的姜辣素成分，在抑制一些有害细菌、保护胃黏膜、减少胃黏膜损伤上面会有很好的帮助。当然，这样的做法，需要你一直坚持，且接受含姜片的痛苦。
其他网友回答
对于患胃病的人，作为临床医师，首先嘱咐病人做到3个调整：
第一、调整心态：良好的心理状态，对于疾病的恢复是有益无害的；
第二、调整规律的生活方式，包括三餐（早、中、晚）要规律缺一不可，良好的睡眠要保证；
第三、调整饮食结构，也是最重要的环节，就是选择什么样的食物不伤胃，并且能保护胃，帮助胃肠道的吸收。
（1）避免辛、辣食物的摄入，如：辣椒、芥末、海鲜等。忌饮酒、暴饮暴食。
（2）要进食清淡、易消化、软性食物，如玉米粥、小米粥、牛肉粥、面食为主。
（3）饮用水以温水为主，胃喜温。晨起以后，喝一杯牛奶，因为牛奶能对胃增加一层保护膜。
（4）水果类以苹果、橘子、火龙果热性食物为佳。
（5）蔬菜类食物要选择温性食材，如南瓜、土豆、洋葱、西蓝花、芹菜为主。
（6）肉类以羊肉、鱼肉（草鱼、鲫鱼）为主。
最后要嘱托患者，晚餐后适当的户外散散步，能促进胃肠蠕动，增加胃肠道的吸收，希望我的回答能对您有所帮助。
