散文精选网21年头伏是几号
答:7月11日入伏。7月12日为初伏第2天，7月13日为初伏第3天，7月14日为初伏第4天，7月15日为初伏第5天，7月16日为初伏第6天，7月17日为初伏第6天，以此来推算7月20日为初伏第10天，也是头伏的最后一天。这一天过了之后就会迎来三伏天气中的中伏时间。
头伏从哪个节日起？
从夏至后的第三个庚日起至第四个庚日一天的一段时间为“头伏”
我国传统的推算方法规定，夏至以后的第3个庚日、第4个庚日分别为初伏（头伏）和中伏的开始日期，立秋以后的第一个庚日为末伏的第一天。因为每个庚日之间相隔10天，所以初伏、末伏规定的时间是10天。又因为每年夏至节气后的第3个庚日（初伏）出现的迟早不同，中伏的天数就有长有短。
哪天是头伏第一天？
1:2021年7月21日是头伏第一天，2初伏2021年7月21日~2021年7月30日共十天，3中伏2021年7月31日止2021年8月9日共十天，4末伏2021年8月10日~2021年8月19日共十天
那么头伏当天需要吃什么呢？
俗话说头伏饺子2伏面，3伏烙饼摊鸡蛋，所以北方的朋友头伏第一天主要是吃饺子，嗯，南方的朋友在头伏的第一天会选择混沌。鸡肉，火腿等食物，中医主张以通为用，以通为补，一年当中在夏季以后，入秋之前都不宜过补。三伏天应该以饮食清心，防暑，滋阴，生津来煮。此外，夏季食欲减退，脾胃功能较为迟钝，如果过食肥甘，油腻滋补之品，则会导致损为商品。影响营养消化吸收，油水健康。
21年头伏是哪一天？
21年的头伏是：7月11日到7月20日
中伏是：7月21日至8月9日
末伏是：8月10日至8月19日
期间7月21日至7月30日最热，一定要做好防暑措施
三伏天孩子不能吃雪糕，冰饮，不能多吃火龙果，荔枝，西瓜，芒果。
三伏天要喝三豆汤：下火，解乏，消痱子
