散文精选网网友提问：
50岁能不能学游泳？
优质回答：
能不能学游泳与年龄无关，而是与自己的身体状态有关
游泳是一项老少皆宜的运动，大部分人都可以学游泳，但在学游泳之前，先要了解自己的身体状况，确保自己的身体状态可以适应游泳。
首先我们来了解一下，哪些情况是不适合游泳的
严禁患有肝炎、心脏病、皮肤病、重症沙眼、急性结膜炎、中耳炎、肠道传染病、精神病等8类患者和酗酒者进入游泳场馆
基本上在每个游泳馆都可以看到这样的宣传标志语。
对于中老年人来说，其实身体都或多或少会有一些毛病，如果有以上的情况的人群，我是不建议去学游泳的，毕竟游泳只是一项运动，不必要以身体为代价去游泳。
第二，对于学游泳，中老年人要注意一下三点
1、热身运动尤其重要
对于中老年人来说，肌肉和关节普遍有小毛病，充分热身那是很必要的，不要贪一时方便，弄伤身体了。
2、泳姿不重要，能锻炼身体的就是好泳姿。
因为我试过教一些正规的动作给他们，让他们训练，只有小部分人能做到，所以现在我都不管动作如何，鼓励他们多游，游起来，慢慢游，锻炼身体才是我们的目标。
3、控制时间，控制强度
对于我的一些年纪大的学员，我都会告诉他们，别游那么久，看着时间。
游泳是一个运动强度比较高的运动，而且长时间泡水里对身体并没有好处，对于中老年人来说，每天坚持游泳锻炼才是最重要的，别今天游完要休息两三天才能再游，这样对身体没有好处
其实游泳这项运动特别适合中老年人的，因为游泳对关节没有负担，还能锻炼筋骨，增强免疫力，这么多好处，各位赶紧游起来吧！！！
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其他网友回答
游泳不仅对于现代人说的减肥，增加心脏功能，加强肺部功能，健身美体等这些功能以外。还有一个非常重要的作用，就是改善腰疼。
人类是直立行走的，有两条腿缓解行走奔跑各种活动的压力。
腿有很粗壮的大骨头支撑，但是支撑整个上半身的就只有椎这一小节一小节的力量。
人类每天的正常活动，对于腰椎，颈椎这些的磨损影响是很大的。
每一个人在年岁到时，都会有腰痛腰酸等等这些毛病。
即使你每天站坐卧等这些姿势非常标准，也会一样的会有这些毛病。只是可能会晚一些到来而已。
游泳的时候，水的浮力会对腰椎的帮助很大。就像有人帮你拖住脆弱部位一样，很舒服。
改变了人平时与地面垂直，游泳时人身体是于地面平行的，对腰椎是一种放松的方式。
所以游泳是对身体特别好的缓解直立压力的一种运动方式。
所以一般老人如果有这方面的毛病，可以在不影响身体的条件下，多去游泳。
比起其他运动方式，游泳更温和，对身体的帮助更大。
但是也要有节制，游泳时，身体的各机能都消耗很大。不能长时间的游泳。
还有就是游泳时，温差不要太大，容易引起外邪趁机入体，导致各种身体不适。
建议老人可以多在室内游泳，最多不超过半小时。可以坚持每天游，对身体很有好处。
年纪50，不算大，可以好好学习游泳，然后坚持长期游泳，相信对身体向好的方向改变是有帮助的。
