散文精选网网友提问：
怎么样缓解孤独症孩子焦虑和不安的情绪？
优质回答：
通过妈妈的描述可以知道：自闭症孩子情绪不稳定，很胆怯和不安，陌生人来的时候就会非常害怕，而且会大吵大闹。那么究竟为什么会这样呢？
通过上述的描述可知，孩子的情绪不稳定，很有可能与环境中存在着让孩子觉得不舒服的因素有关。至于这些因素是什么，我们不得而知。但是值得一提的是，我们可以通过一些方法逐渐改变孩子的这种状态。
对于在情绪方面不稳定的孩子，我们可以采用轻缓的音乐来放松他的心情，让他逐渐能够稳定下来。通过音乐的刺激，让孩子能够在一个轻松愉悦的环境中学习和生活。
另外我们也可以用一些好闻的味道来缓解孩子压抑的心情。例如可以用一些水果味的精油，或者是香薰，从嗅觉的层面给孩子的大脑传递出一个非常轻松愉快的味道。让孩子能够在这个环境中逐渐放松下来，降低孩子的警醒度。
另外，我们也可以通过一些触觉的输入给孩子建立一定的安全感。我们可以熟悉的人，先跟孩子玩一些简单的感官游戏，让孩子能够被游戏所吸引，逐渐忘掉不愉快的经历自己体验。我们可以用力的拥抱孩子，也可以跟孩子玩包饺子或者毛毛虫爬爬爬的游戏。通过肢体大面积的接触所带来的触觉体验，让孩子逐渐放松下来。
以上就是我对这个问题的回答，希望能对你有所帮助。
其他网友回答
你好，我是一名特教老师，希望我的观点能够帮助到你。
孩子情绪不稳定，很胆怯不安，陌生人来了，就会大吵大闹，都是孩子焦虑和不安的一种体现。
发脾气、精神崩溃以及失控发生的原因有很多，这个时候我们要做的是保持冷静和放松心情，不要被孩子吓到，也不要用恐吓和指责的方式来对待，因为这样的状态会影响到孩子，让孩子得到心理暗示，认为我们的情绪波动和他有关。
建议：1，去理解孩子发脾气和焦虑背后的原因。
对于不同的孩子，不同的情况，发脾气或者失控的意思也是有所不同的。有时候需要创造性的解决方案。有的孩子可能因为无法应付一种情况所以转向另外一种情况而焦虑，我们应该提供给他一份帮助。
西西经常会因为长时间静坐而造成“饥饿恐惧”，或者他不喜欢刺耳的鸣笛声，刺眼的太阳光造成他感觉的承载超负荷，他就会用情绪失控的回应和处理；生活中也有的孩子因为父母将他们的注意力转移到另外一个孩子而产生“被抛弃”的不安，就都会让孩子陷入焦虑和暴躁的情绪中。
有一个事例：一个家长的儿子尖叫和不安，家长一时之间发现不了什么问题，但是，孩子越来越失控，于是妈妈就用一贯的方法，把孩子放进浴缸里，让孩子安静下来后，才在他头发上发现了一个黄蜂蛰刺。
建议：2，分解、克服，沟通其他变式
当孩子发脾气的时候，有一个家长说过，一个有效的方法就是叙述孩子发脾气的过程，比如，：“小麦今天很生气，他在跺脚挠头，接下来他会做什么呢？哦，没错，他在噘嘴……”
孩子通常会停下来，听听你的描述，也会意识到自己的行为，知道自己在做什么，能够对自己加以控制。
也可以使用分解和克服方法。
这个策略共分为两部分，第一，要试着阻止孩子发脾气的一个环节，同时要求他继续另外一个环节。
你还可以提出一系列动作加大难度，例如“站起来”“踢皮球”，当孩子能听到你的这些要求时，将他发脾气行为分解成几个部分，引导孩子焦虑中的积极作用。
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